人体喝水少导致大便干硬,如果坐得过久或生活方式不当,很容易引起痔疮的复发。
预防痔疮发作,首先要保持肛门局部卫生和大便通畅,适当做些运动。久坐的人每隔1~2小时就应站起身活动一下,或做做“提肛运动”。
其次,应注意饮食调理。有痔疮者夏日最好别喝酒,要注意多喝水,多吃蔬菜、水果以及含纤维素多的蔬菜,如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等,能增加大便体积,促进肠蠕动,对习惯性便秘者更为适宜。同时,夏天最好少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒和酒类等。这些食物对胃肠有刺激,而且还会导致直肠肛门血管充血、扩张,排便疼痛等。
第三,注意坐具的选择。有痔疮的人平时尤其是夏季最好坐较硬透气的椅子,少坐过于松软的棉制和皮制沙发。实践证明,藤椅是夏季痔疮病人最好的坐具选择,对肛门的收缩和臀部的肌肉都有好处,而且导热性好,温度也适中。第四,定期蹲一蹲。现代男士工作或休闲时多以坐位为主,很少有蹲的机会。国外有研究表明,每天适当地蹲一蹲对预防某些男性疾病具有重要作用,可使痔疮发病率下降65.2%。此外,患者平时要注意休息。当肛门感觉异常时,须趁早接受治疗,可采取坐浴及肛门用药等。
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
2021-12-17 浏览(4573)
...卵磷脂属于一种非常有益的保健食物,可以通过多种渠道预防动脉硬化的进展。卵磷脂能对血脂起到溶解的作用,还能对动脉壁进行保护,防止血脂渗透到动脉壁内。还可以起到促进血液循环的作用,能够增加体内血液的循环速...
2021-03-02 浏览(2611)
预防牙髓炎复发的方法是要养成良好的口腔卫生习惯,每天刷牙两次,每次刷牙时间三分钟以上。尽量使用巴氏刷牙法,可以使用含氟牙膏,还要正确的使用牙线及漱口水,平时要定期做好口腔保健检查。在出现牙髓炎症状时,...
2021-01-13 浏览(9337)
防止蛀牙,首先是进行口腔的保健,防止食物残渣的堆积、定期刷牙、少吃糖类个碳水化合物。其次是发生龋齿后,定期的检查和对症补牙治疗。最后若牙齿不齐出现错位拥挤,需及时进行牙齿矫正,预防龋齿的发生。
2020-11-05 浏览(4880)
A:如果一旦有不良的情况,比如头晕头痛,肢体麻木无力,言语功能障碍,及时的去医院进行相关的检查和治疗。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:平时在日常生活当中也应该避免让孩子吃过甜的食物,比如糖块、巧克力、奶油蛋糕等。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:建议患者平时保持良好的生活习惯,按时作息,强身健体,适当锻炼,保持舒畅的心情,定期复诊复查。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:乳腺增生如果发现乳房有结节,一定不能用力按压,以防是恶性结节,导致癌细胞转移。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院