痔疮是常见的肛肠疾病,而且痔疮是由于我们日常生活中一些不良习惯造成的,饮食对痔疮有着中重要的影响,若饮食不当,可加重病情,引起痔核、痔肿等。因此,痔疮患者在饮食上应注意:
1、常食用糙米饭、粗麦面粉等高纤维食物。在痔疮出血时,食用金针菜、木耳、绿豆等食物,可以消除便秘。
2、少吃辣椒、姜等辛辣食物,因这类食物可加剧或诱发痔疮。
3、进食要缓慢,食物要适度。暴饮暴食,对痔疮的修复影响极大。
4、注意饮食卫生,因胃肠道感染可对痔疮产生严重影响。
5、在食品中加入大量的维生素E可解除病痛。
除了饮食治疗外,适当的体育锻炼,能加腔心血管系统的机能,减低静脉压,还可以增强肌肉力量,消除便秘。下面介绍的这套医疗体操,是以提肛运动为主,配合躯干和肢体运动。
一、仰卧,全身尽量放松,双手重叠放在小腹上,做呼吸运动,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部塌陷。重复10—20次。
二、仰卧,两腿交叉,臂部及大腿用力挟紧,肛门缓缓用力收缩上提,持续5秒钟左右,然后放松。重复10—20次。
三、仰卧,全身尽量放松,双手重叠放在小腹上。吸气,腹部塌陷,同时肛门收缩上提,持续5秒钟左右;呼气,腹部鼓起,同时肛门放松。重复10一20次。
四、仰卧,屈膝,两脚跟靠近臀部,两臂平放体侧。以脚掌和肩部支撑,骨盆始起,同时收缩上提肛门,持续5秒钟左右,还原。重复10次。
五、两脚交叉坐于床边或持上,两手叉腰,起立,同时收臀夹腿,肛门收缩上提,持续5秒钟,放松坐下。重复10—20次。
六、站立,两手叉腰,两腿交叉。足尖踮起,收臂夹腿,同时肛门收缩上提,持续6秒钟左右,还原。重复10—20次。
以上六节操,每天可做2—3次,持续数月即可见效。
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
2021-12-17 浏览(1764)
...卵磷脂属于一种非常有益的保健食物,可以通过多种渠道预防动脉硬化的进展。卵磷脂能对血脂起到溶解的作用,还能对动脉壁进行保护,防止血脂渗透到动脉壁内。还可以起到促进血液循环的作用,能够增加体内血液的循环速...
2021-03-02 浏览(7164)
预防牙髓炎复发的方法是要养成良好的口腔卫生习惯,每天刷牙两次,每次刷牙时间三分钟以上。尽量使用巴氏刷牙法,可以使用含氟牙膏,还要正确的使用牙线及漱口水,平时要定期做好口腔保健检查。在出现牙髓炎症状时,...
2021-01-13 浏览(8506)
防止蛀牙,首先是进行口腔的保健,防止食物残渣的堆积、定期刷牙、少吃糖类个碳水化合物。其次是发生龋齿后,定期的检查和对症补牙治疗。最后若牙齿不齐出现错位拥挤,需及时进行牙齿矫正,预防龋齿的发生。
2020-11-05 浏览(2040)
A:如果一旦有不良的情况,比如头晕头痛,肢体麻木无力,言语功能障碍,及时的去医院进行相关的检查和治疗。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:平时在日常生活当中也应该避免让孩子吃过甜的食物,比如糖块、巧克力、奶油蛋糕等。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:建议患者平时保持良好的生活习惯,按时作息,强身健体,适当锻炼,保持舒畅的心情,定期复诊复查。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:乳腺增生如果发现乳房有结节,一定不能用力按压,以防是恶性结节,导致癌细胞转移。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院