乳腺癌是威胁女性健康一大杀手,很多女性都对其避之不及。许多不良的生活习惯容易导致乳腺癌,而一些正确健康的方式也能让你远离乳腺癌,比如多喝牛奶,多运动。
最近《国际恶性肿瘤杂志》发表了挪威的一项研究报告,研究员花6年时间随访了4.8万名年龄在34-39岁的未绝经妇女,在排除了年龄、生殖能力、激素水平、身体质量指数、体育锻炼等因素的影响后发现,每天喝超过3杯牛奶的女性,患乳癌的几率可以减少一半。
研究员认为牛奶的防癌效果要归功于牛奶中的预防肿瘤因子,如钙、维生素D和共轭亚油酸。因此,每天喝牛奶远离乳腺癌。
不要让现代生活成为恶性肿瘤的“朋友”
美国科学家研究发现,运动有助预防乳腺癌。研究员对62000名55岁以上妇女进行了为期8年的随访,内容包括她们的饮食习惯和恶性肿瘤发病风险,并且收集她们平时休闲运动、参与体育锻炼的数据。
研究结果发现,每天散步或骑自行车加上其他家务劳动时间超过90分钟的妇女较少患乳腺癌,不做运动或家务劳动的妇女乳腺癌发病率没有改变。研究员认为体育运动是少数可更改的乳腺癌保护因素之一。
儿童扁桃体大一般是不可自愈的,需要做治疗,经过有效治疗后,病情是可以得到改善。
2024-06-15 浏览(8419)
对于轻微的中耳炎是可以通过自身免疫能力来恢复的。但是如果自身免疫能力较弱时,可能需要药物辅助才能够有治愈的可能。
2024-04-13 浏览(4892)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(4044)
如果孩子大于6岁,尿床症状每月发生一次以上,持续三个月以上就可以诊断为遗尿症。
2024-03-24 浏览(3836)
A:喝水对身体好,但是是否预防乳腺癌没有定论的,做好定期复查每年至少一次乳腺彩超的检查即可。做到早发现早治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:乳腺癌是个体化治疗的典范,治疗手段较好。乳腺癌骨转移较常见,骨转移60%-70%来自于乳腺癌。
宋丽丽主治医师佳木斯市肿瘤医院
A:要减少吸烟,控制体重,近期检查,尤其是有家族遗传史的,同时还应该坚持母乳喂养,可以有效降低乳腺癌的发生。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:患者可以通过饮食习惯上注意清淡为主,不暴饮暴食,保持一颗良好的心态,适量的运动等,预防乳腺癌。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院