以前,医生给糖尿病患者的建议通常是不吃含蔗糖的食物,如今这种说法已经改变了。研究表明,与普通的含碳水化合物的食物相比,适量摄入蔗糖并未给糖尿病患者的糖代谢带来明显不良影响。不过别忘了,如果要摄入蔗糖,就必须相应地减少主食,入量,以保证总热量不变。
葡萄糖、麦芽糖食后对人体血糖升高明显,一般不宜食用。果糖虽然在消化道内吸收缓慢,但摄入果糖过多会升高胆固醇,因此应适当限制。
吃有用的“好”糖
淀粉是一种“好”糖,它是维持生命的最基本的营养物质,人体能量的50%以上是由淀粉提供的。糖尿病患者要多吃淀粉!这和你以前听说的可能正好相反。对于空腹血糖高于10.0mmol/l,原来又有高脂血症及病程长的患者,要酌情减少摄入量。老年糖尿病患者碳水化合物摄入不宜超过250克。
膳食纤维也是一种“好”糖,对糖尿病患者尤其重要。它可以降低餐后血糖。膳食纤维在胃肠道内可和淀粉等碳水化合物交织在一起,延缓其消化吸收;此外,它还有降脂、减肥、通便解毒作用。
膳食纤维要循序渐进地增加,同时要大量饮水。短时期内突然转为高纤维膳食,可能造成腹胀、消化不良。膳食纤维也不是多多益善,过量摄入会影响钙、铁、锌等元素的吸收,降低蛋白质的吸收率。
如果患儿得手足口病,在治疗期间一定要注意饮食要清淡,同时要多吃高蛋白的食物,适当多补充维生素丰富的食物。
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一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
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宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
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首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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A:代谢综合征需要控制饮食,饮食上需要限制钠盐摄入,严格控制饮食,低热量饮食,高脂肪类的减少摄取,可以多吃绿色膳食纤维。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:肾癌的患者的饮食,主要还是以清淡饮食为主,因为一些饮食,它都有可能会对于疾病有一定的影响。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:主要的饮食还是以低盐低脂高蛋白饮食的饮食为主,多吃肉蛋奶等相应的食物补充蛋白质。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:代谢综合征患者需要减轻体脂,饮食上需要限制钠盐摄入,严格控制饮食,低热量饮食,高脂肪类的减少摄取,可以多吃绿色膳食纤维。
武玮主治医师亳州市人民医院