准备怀孕前首先要进行孕前检查,检查后如果有什么微量元素缺乏的,可以听取医生建议进行适量的摄取。这里提一点,叶酸,一般是怀孕前3个月就要开始补充,一直补充到怀孕后3个月,如果有必要可以一直补充到宝宝出生(听取医生建议)。
准备怀孕的女性,可以多吃一些绿色蔬菜、水果、动物肝脏、牛肉、奶制品、蛋类、谷类、海产品、豆制品等。多吃绿色蔬菜和水果可以补充各种维生素和矿物质,增强孕妇的体质;多吃动物肝脏可以补充铁,孕妇缺铁会导致贫血,怀孕后可能会使宝宝缺血,甚至出生后发生缺铁性贫血;多吃牛肉也可以补充铁和叶酸,预防孕妇和胎儿贫血;多吃奶制品可以补充大量的蛋白质和钙,增强孕妇体质的同时,还能预防或缓解孕妇怀孕后的下肢抽筋的发生;多吃蛋类无疑可以补充大量的蛋白质,蛋黄中还含有大量的胆碱,有助于胎儿的智力发育;多吃谷类及各种粗粮,可以补充各种矿物质,增强机体免疫力;多吃海产品可以补充充足的钙质和叶酸等;多吃豆制品,可以补充大量的植物蛋白,也对孕妇和日后胎儿的发育有很大的好处。
如果怀孕前你的身体过胖或者过瘦,都要对饮食进行合理的调整。过胖可能会产生妊高征等孕期并发症;过瘦则不易受孕,而且会影响到乳汁的分泌,以及胎儿的发育。如果你的体重过高,可以提前控制饮食,多吃清淡的食物,尽量使自己的体重达到标准体重。如果你的体重过瘦,就要增加营养,使体重增加到标准体重。最好是身体达到标准体重后再怀孕。
关于孕前吃什么好,孕妇注意事项还有,不要轻易吃药,尤其是抗生素等,可能会对卵子有不良影响;怀孕前更不要长期饮酒和吸烟,吸烟或喝酒可能会导致日后胎儿畸形,或者心脏疾病,也有可能影响胎儿出生后的智力发育。
通常情况下怀孕后子宫肌瘤都会较孕前增大,如果不合并变性坏死现象,可以定期孕检就可以了。
2022-02-18 浏览(8820)
生殖器畸形常见的有尿道下裂、小阴茎、隐睾等,在很大程度上是有遗传倾向的。家族里有隐睾的患者,在备孕前要做好相应的基因分析和诊断,看是否有易感基因的突变的存在。
2020-09-23 浏览(7577)
先天性的喉气管食管裂的预防主要为孕妇的孕前孕中期预防。孕前期患者及其配偶需健康饮食,提高精子及卵子质量。对于外伤性喉气管食管裂的预防,主要是避免外伤,特别是交通事故。
2020-09-01 浏览(4548)
...成宫颈息肉出现,导致孕妇比较紧张。因此,建议女性在孕前进行切除治疗。若孕期没有出现出血或感染等也无需特殊干预。
2020-08-04 浏览(6276)
A:备孕前双方调整好身体状态,保持心情舒畅,坚持锻炼,可以去医院做个备孕前检查。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:需要在怀孕前调整心态,加强锻炼。为了确保婴儿的健康成长,计划怀孕的夫妇必须做好孕前检查。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:建议孕前应该保持良好的心情,保持良好的生活作息习惯,饮食方面要吃绿色食物。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:男女方都应正确树立孕前检查的态度,这是一种正常的怀孕流程,孕前检查可以避免在日后怀孕中出现畸形胎儿的状况,对母体以及胎儿都有好处。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院