你可能不知道阳光除了含有我们肉眼看到的光线外,还有眼睛看不见的红外线和紫外线。太阳光中的红外线温度较高,对人体主要起温暖作用,可使身体发热,促进血液循环,增进人体活动功能;太阳光中的紫外线能促进皮肤中维生素d的形成,维生素d进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷,可以预防和治疗小儿佝偻病;紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞,防止贫血,并可杀除皮肤上的细菌,增进皮肤的抵抗力。所以冬天晒晒太阳对身体有好处。
新生宝宝还太小,不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子(玻璃可将阳光中50%~70%的紫外线给阻拦在外,会降低了日光浴的功效)给婴儿晒太阳,每天晒1~2次即可。一般出生后3~4周后的婴儿,才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或戴遮阳帽。
给宝宝晒太阳时,家长不要给宝宝穿得太厚,那样晒太阳很难达到目的,就好像洗澡不脱衣服一样。宝宝的衣服尽量选择透气性好的纯棉制品,颜色要淡,避免吸收更多的热量。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多,最好给宝宝喂点白开水,或用温水给宝宝擦身。#p#副标题#e#
新生儿冬季晒太阳有几点要注意
1、选择适当的时间。时间以上午6—10时为宜,此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4—5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。需要强调的是,不管哪个季节,在上午10时至下午4时,尤其是中午到下午4时这段时间,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至1—2小时为宜。或每次15—30分钟,每天数次,如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。
2、不要给宝宝穿得太多。有的妈妈带宝宝晒太阳时,怕宝宝感冒,给孩子戴着帽子、手套和口罩,殊不知这样晒太阳很难达到目的,因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多,紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤。另外,衣着过厚在阳光下活动容易出汗,出汗后受风易感冒。
3、注意照射部位。应避免阳光直射头部,也不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风,常隔着玻璃让宝宝晒太阳,岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱,大部分紫外线阻挡在外,故而降低了阳光的功效。
4、晒太阳前别洗澡。晒太阳时不宜空腹,最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去,减低了促进人体钙吸收的作用。#p#副标题#e#
温馨提示
一般婴儿晒太阳的顺序是有这四个步骤:
1.刚开始的几天,可从脚尖开始慢慢地晒到膝盖,晒5~10分钟就可以。
2.然后,可从膝盖扩大到腿根部,时间可延长至15分钟。
3.晒的范围可逐渐扩大,除去尿布等遮盖物,让阳光晒到肚脐,时间约15~20分钟。
4.最后可扩展到胸部,也可让宝宝爬着晒晒小屁股,晒晒背部
新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
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对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
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新生儿呼吸暂停是指新生儿呼吸系统的气体停止交流或是呼吸系统停止工作大于20秒钟,伴有或不伴心率的下降。
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新生儿消化不良,表现为餐后腹胀、阵发性哭吵或者是烦躁不安、恶心呕吐、便秘或者腹泻、呕吐奶汁中有奶瓣,或者粪便中有奶瓣等。
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A:新生儿黄疸如果是病理性的,还需要积极的在医生的指导下,通过相关的治疗来进行降黄疸,比如服用药物、蓝光照射等。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:一定要结合医生的意见正规的治疗,不是单纯依赖晒太阳,也需要配合适当的检查排除其他疾患。
张强主治医师山东省立第三医院
A:出现有生理性黄疸可以适当的晒晒太阳,可以多吃多排,有利于退黄晒太阳,一般情况下最好全身的皮肤都暴露,注意不要受凉。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:在晒太阳的时候需要注意保护好孩子的眼睛和会阴部位,防止局部出现晒伤的情况。
王林中主任医师鄂州市中心医院