每每一到冬天，就会令许多的人后怕的大叫，担忧着自己的皮肤的老问题又要出现了，到底该怎么办呢?特别是在洗完热水澡后表现较为明显的瘙痒症状，应该怎样解决?今天就让我来为大家解决冬季皮肤瘙痒之烦恼。

　　不少有瘙痒症状的病人反映，小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙痒最明显，医生解释道：这是因为冬季皮肤和血管都处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少导致的。而且滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少。

　　其实冬季洗澡不宜过勤，这样会使皮肤更干。还有尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂，以免皮脂被破坏，使皮肤出现鱼鳞状的斑块，并引起瘙痒。肤油脂分泌少的人，洗澡水不应太烫最好高于体温3摄氏度，即水温控制在40摄氏度左右即可。洗澡时间也不要太长，沐浴后全身都要擦润肤乳。注意在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，瘙痒会引发或加剧。 所以平时要多喝水，应穿纯棉内衣，不要贪吃辛辣食物，少喝酒。严重的情况下还是要去专业的皮肤科医院。

　　有一些人还会有这样的经验，痒痒时洗个热水澡，美美地烫一烫来解痒。不过，最终的结果往往是越烫越痒。这是因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取。

　　用手，尤其是用痒痒挠搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了痒感，但是其结果却是越搔越痒，造成恶性循环。所以请大家切记不要用手来解决瘙痒的问题，请及时到医院急诊。