以下问题可以帮到你进行骨质疏松症高危情况的自我检测，任何一项回答为“是”者，则为高危人群

　　1、您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？

　　2、您连续3个月以上服用激素类药品吗？

　　3、您的身高是否比年轻时降低了3厘米？

　　4、您经常过度饮酒吗？（每天饮酒2次，或一周中只有1至2天不饮酒）5.您每天吸烟超过20支吗？

　　6.您经常腹泻吗？

　　7、父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况？

　　8、女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？

　　9、您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？

　　10、男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？

　　如果您有任何一项答案为“是”，那么建议您要密切关注您的骨骼健康，定期进行骨密度检查。