一、准妈妈们要学会识别先兆临产，也就是预示着你即将临产的症状。

　　1、假临产：表现为宫缩时间短且不恒定，间歇时间长而不规则，常常在夜间出现，白天消失。

　　2、胎儿下降感：这个时候孕妇多数会感到上腹比较舒适，进食量增加，呼吸轻快。这个时候因为胎儿一部分下降至盆腔压迫了膀胱，所以会出现尿频的症状。

　　3、见红：这是分娩即将开始的可靠征兆，一般为少量阴道血性分泌物。

　　专家表示：简单地说，如出现阴道血性分泌物或者规律的宫缩，间歇5-6分钟或者是持续30秒就是临产，应尽快到医院就诊。如果阴道大量液体流出，孕妇要立即平卧，送往医院，以防脐带脱垂危及胎儿生命。

　　二、准妈妈们要准备好分娩期所需的物品，可分为妈妈物品和宝宝物品两部分。

　　1、妈妈的用物准备包括：足够的消毒卫生巾和卫生纸、内裤，大小合适的胸罩，数套更换的内衣，以及吸奶器等。

　　2、宝宝的物品包括：新生儿衣物、尿布、包被、毛巾、围嘴、爽身粉等，如不能进行母乳喂养，还要准备奶瓶、奶粉、奶嘴等。需要提示的是，尿布宜选用质地柔软、吸水、透气性好的纯棉织品，这种尿布虽然不如尿不湿方便，但对宝宝健康比较好，母婴店里也可以买到。

　　温馨提示：总之，在怀孕期间，我们需要做好分娩的心理、生理以及物品的准备。有一个好的心态、积极做好身体的准备，最后做好物品的准备，就一定可以顺利安全地度过分娩期。