鸡蛋是富含蛋白质的食物,正是因为其高蛋白,很多人认为感冒时吃鸡蛋会加重身体负担,所以感冒不能吃鸡蛋。这样说科学吗?如果您对感冒能否吃鸡蛋这个问题很感兴趣,就随小编来听听专家怎么说吧。
感冒能吃鸡蛋吗?
专家认为,感冒是可以吃鸡蛋,说不能吃是不科学的,但是感冒不能吃鸡蛋也有他隐含的道理。感冒不能吃鸡蛋,实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的,主要原因是鸡蛋蛋黄含有很多能量,发烧的人吃了会导致体内能量增高,加重发烧症状,所以感冒后发烧的人不能吃鸡蛋,没有发烧的可以吃鸡蛋。
感冒了能吃什么?
青蒿粥
原料:青蒿30克,粳米50克,白砂糖30克。
做法:
1、 将青蒿干品加适量的水,先煮药汁,去渣。
2、 取青蒿汁煮粳米粥即可。
健康提示:
1、清热退烧,除瘅杀疰。
2、适用于表证、里证的外感发热,对阴虚发热、恶性疟疾发的热等,都有较好的退烧效果。
3、阳虚发热者忌用。
薄荷粥
原料:稻米50克,薄荷30克,金银花20克
做法:
1、 取银花、薄荷,加水适量先煎煮10-15分钟,去除药渣。
2、 再加入大米,煮至米烂即可。
健康提示:
辛凉解表,清热解毒。
感冒是可以吃鸡蛋的,鸡蛋是一种优质的蛋白,适当的补充鸡蛋有利于我们人体营养状况保持的比较好,有利于疾病的恢复,除非说对鸡蛋的蛋白有过敏的人群,其他人群在感冒的时候吃鸡蛋是没有影响的。
2020-06-09 浏览(7168)
感冒期间除了药物的治疗之外,在饮食上要注意有营养富含维生素的食物的摄入,比如说鸡蛋、鱼肉,还有牛肉、猪肉等蛋白质的摄入,多吃富含维生素C的水蔬菜水果,避免吃一些辛辣刺激的食物。
2020-06-09 浏览(1794)
宝宝发烧能不能吃鸡蛋根要根据具体的病情来决定,如果是普通感冒引起的发烧可以吃鸡蛋羹,因为鸡蛋羹营养比较丰富。
2019-09-24 浏览(1108)
若宝宝只有感冒流鼻涕的症状,没有发热则可以吃鸡蛋,鸡蛋富含易于人体消化吸收的蛋白质,能够帮助患感冒的宝宝补充营养。如果宝宝感冒流鼻涕伴有发热的症状,则不能吃鸡蛋,以免加重病情。
2019-09-16 浏览(4017)
A:宝宝的身体一直比较弱,经常感冒,建议您从增强孩子的体质开始。多给孩子吃温补的富有营养的食物,如黑芝麻,花生。牛肉,羊肉,鸡蛋,牛奶等。增强孩子的抵抗力,可以有效的抵抗细菌和病毒的侵扰。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:建议让宝宝多喝牛奶,吃鸡蛋,吃一些瘦肉,加强营养适度的锻炼,天气变化的时候注意加减衣物,在秋冬季节交替的时候,可以去防疫站扎免疫球蛋白,增强抵抗力,预防感冒。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:孕妇要保证营养的摄入均衡,尽量以清淡饮食为主,可以多吃苹果、青菜、鸡蛋等高维生素、高蛋白的食物。另外注意休息,适当的进行活动帮助提高身体素质。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:脑瘫患儿要合理膳食,加强营养,合理教育,多吃一些容易消化的食品,例如瘦肉、奶、鸡蛋等,还要预防感冒。
王林中主任医师鄂州市中心医院