橄榄油是通过压榨技术从橄榄果中提取的,其中维生素的含量非常高,特别是维生素E的含量,所以在孕早期做菜时使用橄榄油而放弃植物油可以更好的补充维生素E,大家都知道维生素E可以防止流产,在孕早期多吃橄榄油也可以预防流产。
在使用方面,橄榄油不仅仅可以做菜,同时还可以做皮肤保养,在这个寒冷干燥的冬季,使用橄榄油润肤是最理想的选择了,准妈妈随着月份的增加,肚子越来越大,那么人皮肤的抻拉是有限的,最初准妈妈会感觉到肚皮有点痒、发干,那么这个时候使用一点橄榄油滋润一下肚皮,可以明显改善这个现象。
橄榄油还有一些其他的作用,比如橄榄油可以预防和治疗便秘,怀孕期间准妈妈便秘也是正常的生理现象,但对于这个生理现象准妈妈是不能用药物来解决的,只能采取物理疗法和食疗,那么橄榄油就可以帮助准妈妈了,每天清晨一小杯橄榄油下肚,还担心便秘吗?
另外,橄榄油即使被宝宝所吸收也是只有好处没有坏处的,因为橄榄油的不饱和脂肪酸含量和母乳是一样的,不会对胎儿造成任何影响,同时孕妇多吃橄榄油还对孕妇的胃肠有一定的好处,帮助食物的消化,从而促进胎儿的营养吸收,使胎儿能更快更健康的成长。
综上所述,广州军区武汉总医院生殖中心专家表示孕妇使用橄榄油是没有什么忌讳的,孕妈妈可以放心使用橄榄油,孕期的女性还可以用橄榄油来护肤,用来保护自己的皮肤。不用担心橄榄油会对孕妈妈产生什么不好的影响。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(5376)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(3654)
怀孕初期胎儿还比较小,对蛋白质、脂肪、淀粉等能要需求不高,无需额外摄入。
2023-10-27 浏览(4374)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(7668)
A:怀孕后,随着腹部的增大,出现妊娠纹是常见的,结束分娩之后会逐渐缓解,颜色变浅的,在怀孕16~24周之间,进行四维彩超和唐氏筛查,来排除孩子先天发育畸形的可能。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:如果怀孕了,就尽量的多吃蔬菜和水果类的,多吃含蛋白高的,不要吃辛辣和太凉的食物,做好各项检查。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:怀孕期间出现妊娠纹,主要就是腹部膨隆增大使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂引起,所以在孕期要注意饮食,适当的活动,避免胎儿体重增长过快,过重。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:女性怀孕以后需要的营养量增加。这种情况我建议多吃新鲜的水果和蔬菜,肉蛋奶类需要适量的添加一些。也可以添加一些,补充一些钙剂微量元素和维生素
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院