益生菌,源于希腊语“对生命有益的细菌”,益生菌通常是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效的活性有益微生物的总称,它是人类生命的健康根源。那么宝宝吃益生菌好吗?宝宝腹泻的时候可以喝益生菌吗?益生菌的作用有哪些呢?喝益生菌要注意什么呢?
宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟,母传抗体在出生后逐渐消失,在出生后最初六年都处于易感期,这段时间很多宝宝都会出现胃肠功能、免疫功能不完善,机体抵抗力较弱,消化功能紊乱,肠吸收不良及感染性疾病等,这些小状态不但阻碍了宝宝体格的生长和发育,对宝宝智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响,对于治疗性的化学药物,妈妈们势必会担心对宝宝带来的伤害,而益生菌,这种以菌制菌的独特天然生态疗法,通过维持肠道菌丛平衡,保持益生菌优势地位,改善宝宝免疫力、促进肠胃消化吸收,预防各种疾病,守护每个宝宝健康均衡成长。
益生菌的作用有哪些呢?总结起来有以下几点:
①预防或改善腹泻:饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。
②缓解不耐乳糖症状:乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。
③预防生殖系统感染:酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌,结果显示生殖系统感染病发率大大降低,长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。
④增强人体免疫力:在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
⑤促进肠道消化系统健康:益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。
⑥降低血清胆固醇:欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡,当地人常饮自制的酸牛奶,极少患糖尿病、心血管病及肥胖症,大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低血清胆固醇水平,此外,长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失,预防骨质疏松症。
⑦帮助吸收营养成分:如果每天摄入益生菌,不仅能够扼制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道。还有就是“妈咪爱”中含有的Bacillus subtilis(枯草杆菌),对乳糖分解有很好的效果,能够帮助孩子对牛奶或奶粉的消化,吸收。并且妈咪爱中的有益菌能够促进奶粉,牛奶中含有的蛋白质等营养成分的吸收。它含有必需营养素代谢以及生长发育所必要的维他命B1, B2, B6,能够帮助孩子良好的成长发育。#p#副标题#e#
在日常饮食中,很难有效补充益生菌,所以只要宝宝有如下情况之一,就应尽快补充益生菌:
1、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌,所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌,都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
2、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时,都可以给小儿补充益生菌。
3、剖腹产和不是母乳喂养的小儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源,保护健康的肠道菌膜不健全,可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象,也应该适量补充益生菌。
4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻,能够有备无患。
5、带小儿出行或旅游时带点益生菌类产品,如果小儿肠胃不舒服,服用后能够有效缓解。
如何有效补充益生菌?
1、孕妇在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂,在哺乳期间,也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。
2、将含有婴儿双歧杆菌的益生菌粉剂用凉白开冲好,在给小儿喝水时服用。益生菌尽可能即冲即喝,以免失去活性而影响效果。
3、擦一些益生菌粉剂在奶嘴或奶头上,让婴儿在吃奶时获得足够益生菌。
如果宝宝消化不好,拉肚子、便秘、胀气等等都可以服用益生菌的。这是因为益生菌能改善宝宝的消化功能,会影响肠道细菌,调整肠道菌群的平衡。假若宝宝身体棒棒的,没有再消化不好,便秘、拉肚子、胀气等等,建议通过食物来壮大宝宝身体中的益生菌,不必总让宝宝服用益生菌。可以适当的补充一些利于益生菌生长的食物,如益生元等。你们家宝宝一直吃努卡的益生菌,不会有问题的,努卡益生菌中除了添加益生菌之外,还有添加了益生元,对宝宝的肠道健康都是很好的。
儿科专家崔玉涛称宝宝腹泻可以吃益生菌,益生菌可以通过调节肠道微生态的平衡,创造出一个不利于有害病毒和细菌存在的环境,来预防和治疗感染性腹泻。但是不要与抗菌素同时服用,可以先服用抗菌素,间隔两个小时再服用益生菌。服用抗生素期间出现腹泻,有可能是抗生素所致肠道菌群失调;有可能是小肠乳糖酶受损。益生菌可纠正菌群失调。但服用益生菌制剂的时间要与抗生素间隔至少2小时。若益生菌服用后效果不明显,应服用乳糖酶或将普通配方粉换为无乳糖配方。停用抗生素后,仍须坚持益生菌或乳糖酶1-2周。
其实宝宝使用开塞露副作用并不是说非常大,但是宝宝便秘的时候用开塞露还是不建议长时间的使用。
2021-12-22 浏览(6877)
...。爽身粉可以很好地起到吸收汗液,以及防止痱子发生的作用。但是在使用的时候,要注意不要在宝宝的腋下,颈部以及生殖部位使用。
2020-11-18 浏览(6308)
...还没有发育完全,所以对于食管处的贲门,控制其关闭的作用比较小,再者,宝宝在吃奶的时候往往会吸入少量的空气,,从而引起呕奶现象的发生。
2020-11-16 浏览(3570)
宝宝出现有发热的情况,建议在饮食上注意多吃一些流质的食物,同时也要清淡饮食,尽量少量多餐。一莲子八宝粥。莲子八宝粥中的莲子本性就是有去除湿热,清温降火的作用。二陈皮冰糖汤。
2020-11-02 浏览(9883)
A:婴幼儿补锌可以多食用蛋黄、瘦肉等食物,同时可以适当予以锌制剂治疗,均衡膳食。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:你好,您现在使用的是脊髓灰质炎疫苗,这个一般没有什么副作用。你不能用热水冲服这个药物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议还是多喝汤汤舒适的食物,如鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,菜汤,小米粥,增加乳汁的营养,促进乳汁的分泌,同时让孩子多吃奶,刺激乳头,增加乳汁的分泌。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:但是如果有一些疾病的需要也是可以使用激素类的药物的,短期使用激素类药物一般对身体影响不大。
张勤良主治医师临沂市人民医院