秋季到来，天气开始转凉，疾病开始活跃起来了，空气也干燥起来。常常口干、舌燥，这些都是秋燥的表现。秋天空气气温降低，出现秋燥是很正常的现象，而人体也会受到秋燥的影响，常引发一些疾病，比如发生在肺部的肺炎就比较常见，朋友们要注意预防肺炎了。

　　秋燥防肺炎 饮食调理很关键

　　全球医院网专家提醒朋友们注意，秋燥对人体的危害很大，最明显的内在表现就是肺部，经常让人感觉口干舌燥，永远喝不够水，还有可能出现便秘，这些小编都深有体会。为此，下面小编为你支几招防秋燥防肺炎，希望对您有所帮助：

　　招数1：饮食调理

　　专家表示，秋季的饮食调理很重要，特别是对抗秋燥，日常要注意多吃新鲜蔬菜和水果，对水果的选择也有一定的要求。针对肺炎患者来说，适量的多饮水和进食水果对疾病的康复是有利的。一般情况下，多数水果对肺炎都有益，但是一些甘温的水果，比如桃子、杏子、李子、橘子等等，不宜选用，以免助热生痰，不利于肺炎的防治。

　　此外，一些寒性的水果也不应多吃，比如番茄，如果吃得太多的话，可能会损伤到脾胃的阳气，不利于疾病的康复。辛辣食品也是禁忌，如辣椒、胡椒、酒等等，可刺激咽喉及气管，引起局部充血水肿，肺炎患者应该禁用，以免病情加重。

　　招数2：加强锻炼

　　秋季预防肺炎，除了饮食之外，锻炼也是非常重要的。不要求有过高的运动，只要注意每天保持适当的运动量，比如跑跑步、爬爬山、练练拳、打打球，都是可选的运动方式。专家指出，锻炼可以增强体质，增强肺功能，有助于预防肺炎的发生。

　　招数3：定期检查

　　预防肺炎，定期检查也是相当重要的，特别是有过肺炎经历的朋友，要防止复发，在治疗病症之后还要注意及时回访，定期进行检查。如有发生异常状况，便于及时采取措施。

　　肺炎预防对我们来说是很重要的，这些就是有关肺炎预防方法的介绍了。在通过上述知识的介绍后大家对肺炎疾病的了解应该是更加深入了吧。