怎么预防鼾症?这是大家比较关注的问题,我们知道鼾症是比较严重的健康问题,一不小心就有生命危险,那么究竟怎么预防鼾症呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家,专家为我们介绍了如下内容。
首先,要选择软硬适度的枕头,并且外形符合人体工体力学,以康金舒乐为例说明,一方面贴合头颈部曲线,改变头颈部上气道肌肉及颌面部的骨骼结构变化,使得上呼吸道保持正常生理体位,保持咽部和上气道通畅。另一方面改善呼吸中枢对呼吸的控制功能异常,保持呼吸中枢神经系统正常兴奋性,有效保持晚上睡眠时气流通畅,最大限度减轻睡眠呼吸暂停。
其次,喜欢仰卧的人在选择枕头时,将虎口向上握拳,枕头的高度等于竖着的一拳高为宜。侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。所以,打呼严重的患者比较推荐侧睡。同时要注意,打鼾的人选择弹力过强的枕头也不好,这样头部不断受到外加的弹力作用,易产生肌肉疲劳和损伤,也会加重打鼾的程度。
所以,综合来考虑,打鼾患者选择枕头是很有讲究的,需要加以重视,并仔细甄别。
如果出现水泡时就要说明已经形成了二度烫伤。二级烫伤是已经伤到了真皮层、网状层受损,只建议患者应该立即用冷水冲洗患处。
2024-05-26 浏览(6939)
烫伤起泡后不一定会留疤。这是因为烫伤主要分为一度烫伤,二度烫伤,三度烫伤和四度烫伤,出现水泡仅为二度烫伤。
2024-05-25 浏览(3235)
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
2024-05-19 浏览(2853)
如果是小面积烫伤,此时应该立刻涌凉水冲洗,避免温度过高,造成局部皮肤的二次损伤。
2024-05-18 浏览(5329)
A:建议患者平时多参加娱乐活动,加强体育运动,无需过分关注鼻腔问题。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:平时要注意多休息,减少局部活动,骨折有一定的稳定情况之后才能侧身睡觉,可以到医院拍X光片复查情况进一步明确。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:如果一直仰卧休息比较累的话,可以适当的半仰卧休息,与床面呈45度休息,尽量不要完全坐立,避免劳累。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:一般情况下是可以侧睡的。飞蚊或闪光的症状通常会在 3 个月内好转,但是应该在诊断后 3 个月再做一次散瞳检查,以确保视网膜没有出现新的损伤。如果几个月后仍然有飞蚊症,可以选择手术治疗。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院