对那些工作繁忙的人来说,清晨性爱也是一个不错的选择。现代人工作压力大,很多人忙了一天后,回家早失去了性致。而舒舒服服地睡一觉后,身体的各项机能得以恢复,各个感觉器官的灵敏度也会明显改善,人就像加满了油的赛车,蓄势待发。
英国《新科学家》杂志报道,北爱尔兰贝尔法斯特市皇后大学进行的一项研究表明,每周至少有三次清晨性爱,能降低中风和突发心脏病以及罹患糖尿病的风险;如果性爱时间常安排在夜晚,但有规律,也可以改善血液循环,降低血压。
与此同时,一些美国研究人员还对300多名性生活规律的女性进行了访谈,发现那些喜欢在晨光中“翻云覆雨”的人,较少出现心情低落和抑郁。而且,清晨性爱还具有绝佳的美容效果。“性爱时,女性体内会分泌额外的雌激素,这也被称为‘美容素’,能让皮肤更光滑、头发更柔顺。”
研究人员解释,清晨六七点钟,是男性雄激素分泌较旺盛的时刻,若每周在此时有一次性爱,能大幅缓解关节炎和偏头疼的症状。同时,还能燃烧300卡路里的热量,有效降低患糖尿病的风险。如果清晨性爱次数能保持在每周两次,则可以增强免疫球蛋白的活性,保护人体免受细菌威胁。若升至三次,中风和突发心脏病的风险就会下降一半。
有人担心,性爱太耗体力,可能会影响一天的工作。但多项研究都证明,一场酣畅淋漓的性生活只相当于跑了100米,或爬了三层楼,并不会对人有太大影响。
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A:因此,预防糖尿病,遗传因素我们是控制不了的,那么环境因素我们能做的就是要预防肥胖的发生。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:预防糖尿病主要是环境因素的预防,一个是要生活方式健康,一个要保持体重不超重。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:因此,预防糖尿病的发生我们只能针对环境因素进行干预,也就是要养成良好的生活方式以及预防肥胖的发生。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:引起糖尿病原因较为复杂,有先天基因遗传的因素,也有后天生活因素,如暴饮暴食,进食高热量食物,肥胖,高脂血症等。糖尿病预防要控制饮食、体重、不饮酒、适当活动等。
武玮主治医师亳州市人民医院