粥是大概中国人每日里都会喝的东西，但是凭借这粥可以食疗白内障，做法其实很简单，就是往粥里加一些东西，就可以起到食疗的作用。

　　（1）山药红枣粥

　　用法：将山药60克切成颗粒，与大枣30克、粳米100克共煮成粥，加糖调味，分两次食用。

　　功效：补益脾胃，滋养明目。

　　主治：老年性白内障证属脾虚气弱。

　　（2）党参粥

　　用法：党参20克，枸杞子15克，猪肝30克，大米60克，煮粥服食。

　　功效：适用于老年性白内障证属肝脾不足。

　　喝粥能喝出这样的见识来，真不知道是谁人的智慧，但大概不是今人的，我们的古人好似在心窍上有无限的灵异，他们所创出的东西可以让后人羞死，但幸亏我们炎黄后人脸皮都比先前厚多了。