龙层花称：脊椎病可引起70多种病

　　高血压9年竟源于颈椎病

　　58岁的杂志副主编张先生一直为自己的高血压苦恼，自从一次单位体检查出高血压至今已有9年了，确切病因却一直没查出。医生也只能是提醒他按时吃药，控制血压。服了两年降血压药，血压控制得还不错。可从第三年开始，张先生发现尽管天天坚持吃药，但人还是越来越“不舒服”：经常落枕、头晕，左侧头部和右侧肩、颈、背经常胀痛，右臂还经常有酸胀不适感，近半年来的失眠更是让他痛苦不堪，造成心情抑郁，血压自然波动大，曾多次住院治疗，但效果不理想。在心血管医生的建议下，他找到了龙层花教授诊治。

　　龙教授检查后，发现张先生的第4-6节椎间盘退变，并发混合式多关节多类型错位。斜位X光片显示，此段的椎间孔变形变窄。张先生多次出现的落枕，也是导致血压不稳的原因之一。龙教授采用正骨推拿手法，先调整张先生上端颈椎紊乱状态后，再为其牵引正骨，复正中段颈椎错位。张先生经过三次正骨推拿治疗后，头晕、头痛情况明显减轻，三十次治疗后，停用降压药血压也保持正常。

　　脊椎病不仅仅是肩颈腰腿痛

　　龙教授告诉记者，很多人以为，脊椎病就是肩颈腰腿痛，很多医院的专科甚至也是这样设置。但经过多年临床研究发现，脊椎病和很多过去认为毫无关系的70多种病有关，如原发性高血压、冠心病、心律失常、三叉神经痛、失眠及某些眼疾等，其中30多种是有临床实验证明的。龙教授称，过去这些病的治疗只能终身服药，但经过对脊椎的相应治疗后，很多病在短期内都有改善，长期治疗还可能丢掉药罐子。

　　“就以原发性高血压为例，由于错位后的颈椎压迫了颈动脉窦，而颈动脉窦有调节血压的功能。当中下段颈椎错位时，刺激了颈动脉窦，使血压波动，常见血压突然升高(如起床时、做某些姿势时)，有时又反降到低于正常血压值。”龙层花教授解析说。她指出，原发性高血压(又称“高血压病”)病因尚未明确，一般认为，发病与大脑皮层高级神经中枢功能失调有关。专家在研究颈椎病过程中，发现原发性高血压与颈椎病相关。

　　不当颈椎治疗过犹不及

　　一位广西的颈椎病患者乘飞机到广州，竟然是为自己曾做的颈椎治疗“补祸”。由于病情严重，他只能瘫在床上，根本站不起身。他告诉医生，自己是一名颈椎病患者，在做颈椎治疗时，由于想快点好，要求医生下“重手”治，医生大力推按想加强疗效，不想竟把他扳瘫了。

　　龙教授指出，龙氏治脊疗法讲求手法稳、准、轻、巧，反对盲目的“暴力复位”，否则矫枉过正而导致过犹不及，反而会加重病情。针对不同的病人，还要有不同的治疗方案和手法，如对少年、老年人的用力就与对青壮年的不同。而中西医结合的治脊法还注重与针灸、热疗等辅治法结合，以使疗效更佳。因此，她强调，颈椎治疗并不是简单推拿，必须寻求正规医院、有经验医生，以免因方法有误、用力不当而受伤。

　　(脊椎由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎四个部分组成，共有24块骨头，每个关节的活动有6个方向：前、后、左、右、左旋、右旋，共有将近2亿种不同的排列组合方式，这些组合方式中有一定的规律，只有按正常的规律组合，人的脊椎才真正健康。)#p#副标题#e#

　　10分钟脊柱保健操

　　第一步：侧卧转体法

　　左侧卧，左腿伸直，右腿屈曲，右手叉腰，上身作前后转体活动，幅度大为好，使腰部充分旋转。翻身后如法转体，左右各3-6次。

　　第二步：仰卧推肩法

　　仰卧，双臂平放床上，屈肘，双手放胸前，头转右时，右肩用力向前推动(右肘不离床)，头转左侧。如法推动左肩，左右各3-6次。(双手有晨僵或全手麻木者，可多做；有肩周炎者，加耸肩、摇肩动作，再在锁骨上窝痛点按压几下。)

　　第三步：拿捏后颈法

　　仰卧或侧卧，一手托头后，另手掌放颈后部，用2、3、4指与掌部用力捏拿后颈，手指触及肿痛或隆突的椎关节时，可停在该处多拿捏几次。左右两侧由上而下、由下而上往复2-3次，达到左右转颈均感舒适为佳。

　　第四步：仰头摇正法

　　仰卧，以右侧为例，左右托头后部，头向右转30度，右手掌托下颌部，右手各指向右耳，用短促的力，右手向上推下颌部，使头作仰头并向右上方复正，每次2-3下。双手换位如法操作。(如有头颈单侧麻痛者，先做健康一侧，后做患病一侧。)

　　第五步：引身舒脊法

　　仰卧，双手重叠托住后颈枕下部将头颈部稳住，双下肢屈曲，足跟略分开放平，尽可能向臀部靠近。臀部轻微抬起离床，双下肢同时用力将双膝向下按压，足部向上蹬，使身体受牵引力而向下移。(如遇病痛较重时，可先作单腿牵引法，左右侧各牵引2-3下后再行双下肢牵引法2-3次。)

　　第六步：仰卧挺胸法

　　仰卧，双手重叠托后颈部，双下肢自然伸直，以头、臀部为支点将背部抬起离床(同时吸气)，用力将背放回床上(同时呼气)，动作轻快、自然为佳，30-100下。(初练者每10下停一次，呼吸顺畅后继续练至30下。)

　　(注：以上6法应于每晨起床前练一次，熟练后只需8-10分钟完成。初期每天一次，3个月后若觉有效可改为每周2-3次，持之以恒可保脊椎健康。)

　　小编语：不少颈椎病患者可能会自己创造一些锻炼颈椎的活动或自己乱晃动颈部，这些都是不正确的做法，因为，颈椎的特殊生理结构可能会因为你的不正确活动而使得问题更加严重。