1.久坐或久立易手脚发凉
手脚发凉的人应该改善生活习惯,加强体育锻炼。尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以促进血液循环。多补充维生素B1和维生素B12,食用富含铁的豆类、牛骨汤、牛肝、牛奶等食物也有助于改善症状。
2.精神紧张和不安
心理过分敏感、精神压力过大、平时过度操心、时常心神不安等人群,是手脚发凉的高发人群。这种情况下,应该首先让内心平静下来,而后接受药物治疗。
3.身体激素变化
出现手脚发凉的人群中,女性占绝大多数。这是因为月经和生育所引起的激素变化,会对自主神经系统造成一定影响,从而导致皮下血管收缩和血液流量减少,引发寒症。另外,雌激素不足的更年期女性、生育后的女性或心脏功能异常、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆炎患者普遍存在手脚发凉症状。
4.雷诺氏病及雷诺氏现象
雷诺氏现象多见于中青年女性。典型表现为双手指(足趾)末端在受凉后出现发白、发凉,然后变紫、变红,最后又可恢复正常。其原因是手指(足趾)末端小动脉痉挛。当它属于原发病时,称为“雷诺氏病”;若为继发,则称为“雷诺氏现象”。引起雷诺氏现象的疾病有硬皮病、皮肌炎、红斑狼疮、血栓闭塞性脉管炎、结节性多动脉炎等。
5.多发性大动脉炎
多发性大动脉炎多发生于青年女性,常累及多处大、中动脉,如主动脉、腹主动脉、头臂动脉、上下肢动脉。若发生于下肢,则出现下肢发凉。
6.血栓闭塞性脉管炎
血栓闭塞性脉管炎,多发生于中年男性。早期表现为小腿和足部皮肤发凉,皮色苍白或青紫,行走时疼痛、酸胀,稍事休息后可以缓解。当病情进一步发展时,则会出现患肢皮肤干燥、肌肉萎缩,以及疼痛加重,夜间尤为明显。当有上述症状发生时,应引起高度重视,并及时到医院接受检查、治疗。
因此,当您有手脚发凉症状时,一定要查找原因。
引起手心出汗的原因有很多,不能确定是肾虚,如果是肾虚导致的手心出汗,主要是由于肾阴虚引起的。除了手心出汗之外,还会有胸口以及脚心的出汗,伴有口舌干燥,潮热盗汗,腰膝酸软,怕热等一系列肾阴虚内热的症状。
2021-01-07 浏览(1015)
...和酒精擦浴时,尤其应该对额头、颈部、腹股沟、手心、脚心等血管丰富的地方多擦拭几遍。但若持续性低烧,不能单纯的物理降温,应进行病因治疗。
2020-11-26 浏览(2262)
...浴,尤其是对额头、腋窝、颈部、腹股沟、四肢、手心、脚心等部位。但不可使用凉水,会对体表的动脉血管造成刺激,不利于散热。
2020-11-26 浏览(8606)
...现是咽部有疱疹性咽颊炎,小的红疹、小的溃疡,手心和脚心也会出现小的红疹。
2020-09-13 浏览(8777)
A:可以适当地搓一下脚心,有利于改善发烧的症状,但是还是需要及时的进行退烧治疗。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:在饮食上可用沙参、麦冬等药物来熬粥或泡水,也能缓解手脚心热,在手脚心热出现后要注意保暖。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:脚心出汗都是气虚血虚的原因,可以选择进行食补,注意自己的饮食习惯,也可以进行中药调理。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:您好,宝宝脚心发热一般多见于积食,和饮食不合理、受凉等有直接的关系,您最好观察一下大便的情况。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院