早期抵抗近视,应该给孩子多吃点名目的食物。接下来,教你如何吃出眼睛的健康。
多吃坚果类食物,多吃含有丰富的钙、蛋白质、维A的食物, 要少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会造成血钙减少,这样就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴变长,助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主,目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力,恢复调节功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,并防止其继续扩张。
因而要多吃含蛋白质多的食品,如:瘦肉、鱼、蛋、奶;多吃含钙质和磷质的食品,如:乳类、鱼、大枣、蛋、油菜、猪骨汤、紫菜、豆类、花生米、小白菜、牛骨汤、核桃等。
多吃含锌、铬的食品,如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类。多吃含维A多的食品,如:新鲜水果、动物肝脏、红枣、乳类、蛋黄、枸杞菜、动物肝脏和胡萝卜等。
中医认为近视眼多与肝肾不足、气血亏损有关。因而,进食具有养肝明目作用的食物,可达到预防近视的效果。平常宜吃一些桂圆、枸杞子、大枣、黑木耳等食物,水果可选择柑桔类。此外,羊肝也是护眼佳品。而且,粗粮改善近视发展应多食!
另外,医学研究显示,近视眼与微量元素硒缺乏有关。因而,近视眼病人多吃鱼眼睛或家禽的眼睛,对本病的防治可起到良好效果。动物眼睛除含有多种蛋白质和氨基酸外,还含有非常丰富的微量元素,其中硒的含量比其它元素都高。烹调时可采取清炖,如适量放些黑木耳,则疗效更佳。
预防近视从食疗开始,健康眼睛永伴你身边。
如果患儿得手足口病,在治疗期间一定要注意饮食要清淡,同时要多吃高蛋白的食物,适当多补充维生素丰富的食物。
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一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
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宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
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首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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A:代谢综合征需要控制饮食,饮食上需要限制钠盐摄入,严格控制饮食,低热量饮食,高脂肪类的减少摄取,可以多吃绿色膳食纤维。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:肾癌的患者的饮食,主要还是以清淡饮食为主,因为一些饮食,它都有可能会对于疾病有一定的影响。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:主要的饮食还是以低盐低脂高蛋白饮食的饮食为主,多吃肉蛋奶等相应的食物补充蛋白质。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:代谢综合征患者需要减轻体脂,饮食上需要限制钠盐摄入,严格控制饮食,低热量饮食,高脂肪类的减少摄取,可以多吃绿色膳食纤维。
武玮主治医师亳州市人民医院