过分贪睡会扰乱生物钟。人的生活规律与体内的激素分泌密切相关,假期长时间贪睡,可能会扰乱体内生物钟的时序,造成激素水平出现异常波动,导致白天激素水平上不去,夜间激素水平下不来,使人夜间难以入眠,白天疲惫不堪。
“过分贪睡还容易导致机体抵抗力下降。”专家表示,清晨卧室内的空气较为混浊,贪睡容易感染病原体,损害呼吸系统,使人醒后头昏脑涨。
专家提醒,过分贪睡还会影响胃肠功能。经过一晚的睡眠,人往往会出现饥饿感,胃肠道会分泌各种消化液准备接纳、消化食物。这时如赖床不起,势必打乱胃肠规律,时间一长,胃肠黏膜将遭到损害,容易诱发胃炎、胃溃疡、消化不良等疾病。
此外,过分贪睡还容易引发肥胖。专家认为,入睡后人体的新陈代谢降低,能量消耗减少,如果睡眠时间超过正常需要,就会使体内的能量“入大于出”,导致脂肪堆积于皮下。
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(2971)
首先考虑是不是受凉了,或者是吃了凉的、杂的而引起的胃肠功能的紊乱,肠胃的感冒和消化不良等。
2021-12-21 浏览(8642)
改善肠胃功能,一定要有一个良好的生活习惯,还有一个良好的饮食习惯。平时要保持心情的愉快,适当的进行锻炼,不要熬夜。
2021-12-02 浏览(4576)
肠胃功能差一般是以消化不良症状为主。上消化道的功能比较差,就会出现上腹胀、嗳气、打嗝、烧心、反酸。
2021-12-02 浏览(6734)
A:肠道功能紊乱跟肠胃炎、肠道菌群紊乱、情绪过于低落或愤怒、焦虑等情况,都可导致该病出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:出现肠胃功能紊乱,先要饮食方面调节,清淡及新鲜,不要太杂,不要隔餐,不要吃垃圾食品,可以吃黄连素调节。
张强主治医师山东省立第三医院
A:肠胃功能紊乱,主要是消化道的表现,如腹痛、反酸、饱胀、便秘或者腹泻等,要针对病因调节。
张强主治医师山东省立第三医院
A:可以适当服用调整植物神经功能紊乱的药物,比如复合b族维生素,谷维素还可以服用益生菌,以及健脾胃的中成药。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院