丰盛的宴席是春节必不可少的内容之一。国家食品安全风险评估中心7日发布春节期间合理饮食和预防食物中毒的相关提示,提醒公众合理、安全饮食。
国家食品安全风险评估中心提示,由于春节宴席的菜肴多以鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等高蛋白、高脂肪、高热量的食品为主,而杂粮、蔬菜和水果摄入相对较少,加上频繁的举杯畅饮,常常容易出现身体不适或体重剧增。因此,合理的饮食应当做到:少盐少油易清淡;多吃蔬菜和水果;杂粮主食不可少;适量饮食,切勿暴饮暴食;多饮水少饮酒;按时就餐,饮食规律;品种选择勿猎奇;食品卫生和清洁。
为预防和减少食物中毒的发生,食品安全风险评估中心提醒,采购食品时,要到规模大、信誉好、食品质量把关较严的商场或超市选购,不要购买、加工和食用来历不明的食物、死因不明的畜禽或水产品,不要采摘、食用不认识的野生菌类、野菜和野果,以保证食品原料的卫生安全。
外出聚餐,应选择食品卫生条件好、信誉度高的餐饮单位,不要到无证照摊贩处就餐。家庭聚餐时,避免暴饮暴食,以免出现胃肠功能紊乱和身体抵抗力降低,增加患病风险;要坚持良好的个人卫生习惯,在烹调食物和进餐前要注意洗手,接触生鱼、生肉和生禽后再次洗手。
进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状时,要立即进行自救,尽快吐出胃中物,并尽快就医。同时立即向当地卫生行政部门报告,并保留所有剩余的食物和加工设备,以备调查中毒原因之用。
新生儿呼吸暂停的治疗措施包括清理呼吸道、建立呼吸、恢复循环、配合药物治疗以及评估周围环境。
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阴道有褐色分泌物,提示阴道分泌物中含有血性的物质,有出血的情况,阴道出血的原因比较多。
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白带增多,肚子胀痛,要评估一下这个患者有没有出现炎症,炎症最常见的一个表现就是白带增多。
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A:戴口罩选择医用外科口罩或者n95型口罩。清洗双手,用流动的清水配合肥皂或者含有酒精的洗手液,而且不要随便摸五官。不要吃野味,也不要到人流聚集的地方待定期消毒场所
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:孕妇在拉肚子期间应该少吃油腻高蛋白,高热量高维生素的食品。不吃生冷油腻的食物。
田燕主治医师邹平市中医院
A:...不仅危害食道,还可能造成全身性的危害。尽量减少腌制食品(酸菜、咸鱼、咸肉)在日常食谱中的比例。避免温度过高、过于刺激或辛辣的食物。不要把食物整块吞下,应该细嚼慢咽。多吃新鲜的蔬菜水果。食管如果有不适,...
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:...下的,首先平时要少吃含雌激素水平高的食物,比如豆类食品,也要做好生活规律,营养均衡,控制体重,如果不打算备孕的话,要采取好安全措施,因为多次流产也会导致子宫肌瘤的发生。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院