高血压病患者由于动脉压持续性升高,引发全身小动脉硬化,从而影响组织器官的血液供应,造成各种严重的后果,成为高血压病的并发症。高血压常见的并发症有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、左心室肥厚等。在高血压的各种并发症中,以心、脑、肾的损害最为显著。下面来看看高血压患者的食疗法和茶疗法。
食疗法
1、山楂粥
原料:山楂30~40克,粳米100克,砂糖10克。制作:先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。用法:可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7~10天为一疗程。功效:健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。
2、桃仁粥
原料:桃仁10~15克,粳米50~100克。制作:先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。用法:每日1次,5~7天为一疗程。功效:活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。宜忌:用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
3、胡萝卜粥
原料:新鲜胡萝卜粳米各适量。制作:将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。用法:早晚餐温热食。本粥味甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放。功效:健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。
茶疗法
1、荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎,加水适量煎汤,代茶频饮。
2、莲芯茶 莲子芯12克,沸水冲泡代茶饮。
3、山楂茶 山楂3枚,切片用开水冲泡,饭后代茶饮,连服10天,对降压有明显效果;用鲜山楂泡服,疗效更佳。
4、枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝,每天3次,连服10天,有明显的降压效果。
5、刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后,用开水冲泡当茶饮。
第一个方面就是高盐饮食,我们会发现盐的摄入量跟血压的高低还是有很大的关系的。
2022-03-06 浏览(4153)
高血压的患者在饮食上应该选择以下食物:第一个是建议病人多吃一些绿色的蔬菜。第二是可以选择一些像瓜果类的东西。
2022-01-01 浏览(9678)
中风控制的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏疾病、吸烟、饮酒、饮食不当、超重肥胖、体力活动不足、心理因素。
2021-12-18 浏览(3546)
缺血性脑血管病常见病因,与血管壁病变、高脂血症、高血压、糖尿病等疾病,以及生活饮食习惯,如经常熬夜、饮酒吸烟等有关。
2021-09-16 浏览(6100)
A:通过饮食治疗高血压,应该日常每天进食食盐不要超过六克,同时还要低脂、低胆固醇的饮食,不要吃动物内脏等。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:现在是应该要清淡饮食的,除了控制饮食,对于高血压,这个还是需要用降压药进行治疗的。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:高血压的患者在饮食方面首先要注意低盐低脂饮食,不能吃含盐量高的食物如酱肉、咸菜等。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:此外高血压的患者也要注意低脂肪,低嘌呤的饮食。不要熬夜,不要抽烟,不要喝酒,以清淡饮食为主,并且需要每天都测量血压,监测血压、调整降压用药。
林中军主治医师阳江市人民医院