饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。那么，口臭患者应该如何通过饮食来调节口臭呢？

　　一、口臭的人宜多吃

　　（1）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;

　　（2）生蔬菜和苹果，以保护齿龈;

　　（3）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

　　（4）全谷类和水，以防便秘;

　　二、口臭的人应少吃

　　糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。

　　三、口臭的禁忌

　　（1）吸烟或其他烟草制品;

　　（2）吃大蒜、洋葱和咖喱;

　　（3）喝酒。

　　温馨提醒：一些口臭患者，常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象，及时作用。最好是选择权威专家作用，不可随意用药，否则容易复发，甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡，进而带来严重的后果.