口腔溃疡在日常生活中是比较常见的，造成疾病症状出现的因素有很多，在疾病预防和治疗上都需要考虑的很全面。

　　1.防治便秘

　　经过调查发现，如果人们有便秘史会更容易导致口腔溃疡症状的出现，所以为有效治疗口腔溃疡疾病，人们需要做好对便秘的预防和治疗工作。日常中可以多食用蔬菜和水果，以有助于肠胃的消化，使大便成形通畅，便秘发生后也需要及时采取有效措施进行治疗。

　　2.加强身体锻炼

　　加强身体锻炼也是口腔溃疡的有效治疗措施中一项重要的内容。经常进行锻炼有助于增强体质，提高身体的抗病能力，预防口腔溃疡的加重或复发。患者在锻炼的基础上还可以进行适当的心理调节，以避免不良的心理因素对身体造成的不良影响。

　　3.注意饮食禁忌

　　在口腔溃疡症状出现后患者还需要注意一些饮食上的禁忌，以避免症状由于饮食不当造成加重或复发。腌制和熏烤食物不但对患者的溃疡面愈合不利，还含有某些致癌物质，应该禁食;坚果和油炸食品会对溃疡面造成磨损，对疾病发展不利，所以也需要尽量不吃。