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　　冬季到，天气一天天干燥起来，很多人发现自己皮肤也变得日益紧绷、发干，瘙痒难忍，总忍不住想用手去抓。白天因外界因素干扰，还可分心而无暇顾及，一到晚上，瘙痒部就似蚂蚁在爬，无法忍受，越抓越痒，越痒越抓，甚至抓出血印子。

　　那么怎样做才能摆脱瘙痒的烦恼?一起来看看中医止痒法：

　　1.清热止痒法 痒太定处，痒中兼有刺痛。药用寒水石、生地、丹皮;热重化毒则用山扼、黄芩、银花、蒲公英、黄柏等。

　　2.解毒止痒法 多由药毒经口、鼻、耳、目引起瘙痒。选用绿豆粉、胡黄连、大青叶、浦公英、土茯苓等。

 　　3.润燥止痒法 痒感多发生在秋冬之际皮肤十燥，搔抓风皮较多：药用首乌、小胡麻、熟地、白芍、阿胶、沙参、夜交藤等。

　　4.杀虫止痒法 痒在趾缝、皱襞处、夜间尤重。内服有使君子、雷丸、榧子;外用有硫磺、蛇床子、芦荟、瞻酥等。

　　5.祛风止痒法 风痒多在头面，重时遍及全身，痒感颇重。偏寒用麻黄、桂枝、独活、细辛;偏热用牛蒡子、浮萍、薄荷。通用有荆芥、防风、苍耳子、蝉衣等。

　　6.补虚止痒 全身瘙痒不止.状如虫行皮中。偏阴虚用沙参、鸡子黄;偏阳虚用沉香、紫石英、仙茅;偏气虚用黄芪、党参、白术;偏血虚用熟地、首乌、阿胶。

　　7.化瘀止痒法 痒时非要抓破出血不可。否则不能止痒。选用蒲黄、甲珠、紫葳、山茶花、桃仁等。

　　8.醒酒止痒 痒由饮酒而发生。选用枳椇子、白豆蔻、砂仁、葛花等。

　　9.消食止痒法 凡食鱼虾海鲜食品，磨消难化而致痒，选用蒲公英、苏叶、神曲、山碴、谷芽、麦芽、生大黄等。

　　10.理湿止痒法 湿痒多在下半身，伴湿烂腐痒的现象。兼热用茵陈、白鲜皮：兼寒用摈榔、沉香;通用的有藿香、佩兰、苡仁、苍术等。