橙汁酸奶
做法:将新鲜的橙子用榨汁机榨成橙汁后装入杯中,然后再倒入适量酸奶搅拌匀即可,使用无糖酸奶减肥效果更佳。
减肥功效:帮助肠胃清除体内垃圾。#p#副标题#e#
玉米面糊
材料:玉米面,冬瓜,花生,瘦肉,红薯,鸡蛋。
做法:先将玉米面用凉水搅开至没有疙瘩即可。然后烧好开水,将玉米面倒入,再把冬瓜、红薯、瘦肉切成粒,花生仁稍微捣碎放进去,撒上盐,小火煮十分钟,最后再打一个鸡蛋搅散成蛋花,出锅前撒一点儿葱花即可食用。
减肥功效:不仅可以富有饱腹,营养也很丰富。#p#副标题#e#
牛奶炖花生
材料:花生,银耳,枸杞和冰糖,牛奶约1500毫升。
做法:先将银耳、枸杞子、花生米洗干净备用,然后锅上火,一次性放入牛奶,银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,煮至花生米烂熟时即可。#p#副标题#e#
核桃松仁粟米羹
材料:核桃仁,松仁和粟米各100克。
做法:先将核桃仁和松仁一起用油炸熟,然后再取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟后撒上核桃仁和松仁就可以了。
这道菜肴味道非常美味,但要注意不能一次吃太多,要不然会造成热量过剩。
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(1044)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(2509)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
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切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
2022-04-11 浏览(6853)
A:建议清淡饮食,避免油腻和腹部受凉。可以多吃蔬菜,水果,配合适当的运动,建议完善幽门螺旋杆菌的检查,综合调理。
张强主治医师山东省立第三医院
A:建议清淡易消化的饮食。减少油腻食物的摄入。注意保证八小时的睡眠时间。注意合理的运动习惯。不要用节食或者减肥药的方法来进行减肥。
张强主治医师山东省立第三医院
A:一日三餐一般选择早餐吃的比较精细,有营养,中餐可以适当的吃的丰富可以相对吃的,八分饱到九分饱。而晚餐不建议吃太多,可以喝一点稀粥汤,吃点水果。在配合适当的运动健身,减肥一定会成功。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院