人流后吃什么补:
1、 适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质,维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品,在肝脏中含量特别丰富,植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。
2、蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养,大豆、各种肉食、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白质。 在人流之后应用抗生素的几天内,为了维护肠道健康,需要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质,维持平衡态。
3、补血补气靠饮食 传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确,流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。 说到补养气血,有许多传统的食疗方法值得借鉴,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
4、 舒缓心绪的营养要诀 生理的创伤总是伴随心理改变,人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康,超乎寻常的焦虑挺折磨人的,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。
5、从营养学的角度来说,膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
人流第三天小腹阵痛有可能是由子宫收缩引起的现象。
2023-04-17 浏览(2236)
怀孕两个半月胚胎已经长到了一个比较大的程度,这个时候做无痛人流,胚胎组织不能够完全排出的几率相对来说就比较高了。
2023-01-08 浏览(3678)
人流后是可以上环的,上环是一种安全、经济、有效和长效的避孕措施。
2022-02-27 浏览(3622)
怀孕9周是可以做无痛人流的,人工流产的手术时间上限是妊娠10周。
2022-01-09 浏览(1744)
A:您好,这两个没有什么本质的区别,很多无痛人流,就是在可视环境下进行的人流手术。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议人流后要休息一周,注意个人卫生,避免熬夜劳累,一个月内禁止性生活,定期复查。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在手术操作上,无痛人流和普通人流都是一样的。在没有生育要求时,建议做好规范的避孕,避免意外怀孕给身体带来伤害。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:您好,我的意见是这个月底左右再染发。另外最近不要接触冷水,人流后一个月内不能同房。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院