肿瘤是可防可治的疾病,90%以上的肿瘤发病与不良生活行为方式有关。改变不良生活习惯,保持健康生活方式是预防肿瘤最有效的措施。这是因为在致癌因素中,饮食因素占35%,烟草占30%,二者相加约65%,远远超过环境污染和病毒等其它因素。
专家提醒,改变不良生活习惯,不吸烟,不饮酒,吃富含维生素A、C和维生素E的食物,并配合食用含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果,少吃腌制、熏制、烧焦烧糊、发霉变质的食物,注意饮食结构,避免肥胖,这样患肿瘤的可能性就会大大减少。
上世纪80年代,世界卫生组织提出防治癌症的“三个1/3战略”,即1/3的癌症可以预防;1/3的癌症可以获得根治;另外1/3的癌症经过当今医疗手段的合理应用,可以改善症状,延长寿命。
调查显示,与职业和环境有关的癌症不足10%,而来自遗传因素癌症只占2%。因此,只有了解了防癌的知识,加强劳动保护,尽可能避免与致癌物质接触。加强环境保护,防止环境污染。做到这些对预防癌症是非常重要的。青岛市肿瘤防治教育基地提示患者,肿瘤并不可怕,而且是可防可治的,通过生活方式预防是关键,首次治疗非常重要。
预防淋巴癌需调整好生活习惯以及饮食习惯。
2022-05-08 浏览(3012)
如何预防直肠肿瘤是没有答案的,因为它的病因不是很明确,有遗传因素、自身免疫基因因素、炎症、感染、病毒等。我们能做到的是保持健康的生活习惯,良好的饮食习惯,来降低对直肠的恶性刺激。当出现不适症状的时候,...
2020-12-21 浏览(8691)
尿道息肉本身来讲,它与饮食没有必然的关系,只要是保持健康的这种饮食生活习惯,实际上与尿道息肉的发生发展和预防它的都没有关系。
2020-09-02 浏览(1726)
脊柱肿瘤的预防不外乎健康的生活习惯,尽量避免有可能引起肿瘤的因素,当然肿瘤本身还跟一些体质、基因有相关,因此肿瘤的发病可以在某种程度上去预防,尽可能降低肿瘤的发生率。
2020-02-28 浏览(3481)
A:此外,对于胃肠道黏膜的保护十分重要。要戒除烟酒等对于胃肠道黏膜有直接损害作用的不良习惯。平时要保持良好的生活习惯。规律作息,不饮酒,加强身体锻炼。
宋丽丽主治医师佳木斯市肿瘤医院
A:需要保持良好的生活习惯并远离肿瘤的致病因素。比如,吸烟与饮酒容易引发肺癌、头颈部肿瘤、乳腺癌、胃癌以及肝癌等肿瘤疾病,需要戒烟、戒酒来做到肿瘤的一级预防。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:患者在平时要注意营养的供给,要保持规律的作息和、饮食习惯和生活方式,这样可以有效的预防癌症和肿瘤。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:平时要保持良好的饮食习惯,生活规律,保持心情舒畅,可以在每个月月经干净后进行乳房自查,做到早发现早治疗。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院