强健牙齿
乳酪:长期钙摄取不足会导致牙齿松动。奶酪不但是钙的良好来源之一,对牙齿还能发挥其他保护作用。英国研究指出,乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值,改变口腔处于有利于细菌活动的酸性环境,防止造成蛀牙。
富含维C的果蔬:西红柿、西兰花、甘蓝、猕猴桃、柑橘、木瓜、草莓等果蔬,是维生素C的最佳来源。多吃些,不仅能补充体力,保护牙齿。#p#副标题#e#
口气清新
绿茶:含有大量的氟,与牙齿中磷灰石结合,具有抗酸防蛀的效果。并且有研究发现,绿茶中的儿茶酚能减少口腔中造成蛀牙的变形链球菌,还能除去口腔中难闻气味。
薄荷:薄荷不仅能缓解牙龈发炎、肿胀等不适,还能减少口腔内细菌滋生#p#副标题#e#
洁齿抗菌
芹菜:含有大量的粗纤维,当你嚼芹菜时,它就像在帮牙齿进行大扫除,能擦去附着在牙齿表面的细菌,从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲,就越能刺激唾液分泌,平衡口腔里的酸碱度。达到自然抗菌的效果。
香菇:除了能烹制美味佳肴外,其所含香菇多糖体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑。
芥末:不仅是吃生鱼片时必备的调料,研究发现,其含有的异酸氰酸能抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖。
洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物,能杀灭造成龋齿的变形链球菌,尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。
白开水:喝白开水是最简单,也是最重要的护牙方法。适量喝水,能使牙龈保持湿润,刺激唾液分泌。吃完食物后,再喝些水,可以顺便带走残留在口中的食物残渣,这样不易形成牙菌斑,进而损伤牙齿。
小编提醒:除了以上的9种有益牙齿的食物,宝宝的饮食可以是更加多样的,只要父母们记得宝宝吃过甜食、零食后及时漱口、刷牙,用适合宝宝的牙膏,对宝宝小牙齿进行细心地呵护就好。
三岁宝宝流口水有可能是正常的生理现象。当宝宝在牙齿萌出的情况下,有些宝宝会出现唾液腺刺激的情况,会出现唾液分泌增多。
2022-07-06 浏览(8594)
呕吐当然伤胃,呕吐会把这些胃酸带上,胃酸对我们牙齿都有腐蚀作用的,所以呕吐一个临床的表现或者一种病理状态。
2021-07-05 浏览(4738)
鼻前庭囊肿通常是胚胎发育异常造成;上颌窦的牙源性囊肿,主要是牙齿的牙根深入到上颌窦的窦腔形成了囊肿。
2021-06-21 浏览(9625)
腭裂的临床表现有上腭部裂开,会伴有上颌骨发育的异常。另外它的牙齿也会排列不整齐,早期可以用牙齿的矫正器,对牙齿进行干预。
2021-06-15 浏览(2529)
A:您好,牙齿的保护主要有以下几点:1、每次吃过东西都养成漱口的习惯;2、每天保证早晚刷牙,每次三分钟左右;3、不要使用牙齿起酒瓶、咬硬物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:一旦出现四环素牙齿的问题主要是解决牙齿颜色的改变,可以采取牙齿美白的方法或者是牙齿瓷贴面,或者是缺损牙齿修补的方法来进行及时的治疗。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:如果出现这种牙齿前突或者是牙齿拥挤的现象,需要通过进行检查是个别的牙齿还是整体的牙齿,如果整体牙齿要分清楚是牙齿引起的,还是骨头发育的一些问题,要进行拍片检查和临床检查排除。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:一般情况下牙齿贴面破损量是比较少,但是要求比较严格,一般磨出牙齿以后不会有很明显的症状,因为磁贴面的要求是非常薄的,而且其要求质量非常高,是针对于局部牙齿出现变色或少量缺损的一些牙齿组织的一种修复方法...
张鹏主治医师邹平市中医院