高血压通常没有明显的症状,被称为“无声的杀手”。据估计,到2025年全球将有15亿人(25岁以上成年人的1/3)患有高血压。
福建某医院苏津自主任医师介绍,心脏病、脑卒中的危险水平是可改变危险因素和不可改变危险因素共同作用的结果。这些危险因素中,高血压是最重要的因素之一。高血压通常情况下没有明显症状,但是血压可以较容易地测量,并且通过改变生活方式和药物治疗得到控制,其中改变生活方式包括适当运动、不吸烟、健康膳食、低盐、低脂肪、富膳食纤维、多吃水果蔬菜等,都可以较好地预防心脏病和脑卒中。
日前一项最新的国际高血压调查“你知道你的健康数值吗”显示,大多数成年人对血压的认识不足有损心脏健康,全世界三个成年人中就有一个人不知道健康血压的标准。那么,血压怎样才算正常呢?苏医生介绍说,不同年龄对血压的要求不同,一般来说,年龄越小,血压值越低。比如6岁的孩子血压一般在105/65(即收缩压/舒张压,单位为mmHg,后相同),10~13岁的孩子一般在110/65,14~17岁的青少年一般在120/70,成年人的血压应小于140/90,最好保持在120/80以内。老年人血压最好也应保持在140/90以内。另外还有性别的原因,成年男子的血压比女性略高约5mmHg,绝经期后的女性血压又逐渐升高,与男性差不多;血压常在清晨最低,白天逐渐升高,到午后或黄昏最高;运动时心输出量增加,血压增高,外界气温高时血压就下降。
一般来说,清晨起床后测血压最准。因为清晨醒后起床前,由于经过整夜的睡眠,机体代谢活动处于最低的状态,此时测量的血压最准。因此,高血压患者最好在清晨醒后不要翻动、不要下床,让你身边的人为你测量血压,这个血压数据对于医生来说就是最“宝贵”的血压测量结果。另外,晚饭后到睡前的血压对于调整降低夜间血压、减少中风的发生有指导性作用。
小编语:中国营养学会建议健康成人每人每日的食盐摄入量为不超6g,这包括酱油里的盐(氯化钠)和鸡精、味精(都是盐的一种)
室内传导阻滞是指由于一些器质性心脏病的病因而造成了心脏的传导系统异常,比如说冠心病、高血压、风湿性心脏病、心脏瓣膜病等。
2022-03-10 浏览(3190)
要少吃咸食,盐过多会导致高血压的发生,还要少吃油腻的动物内脏等,含胆固醇含量比较高的食物,来减少心脏病的发生。
2021-04-30 浏览(9873)
...有说感染特别严重,比如说年老体弱,再合并有糖尿病、心脏病、高血压等等,身体条件比较差,而且有的患者合并有慢阻肺、支气管炎、肺气肿等等,这种情况下,有可能会造成致命的感染。
2021-02-26 浏览(8089)
子宫肉瘤患者晚期已经发生扩散,可以采取手术治疗方式配合放化疗进行治疗,也要综合病人的情况进行治疗,若病人为高龄患者同时存在高血压,糖尿病心脏病等等多种基础疾病,不能够耐受手术,就可以直接选择放化疗。
2021-02-01 浏览(1002)
A:高血压性心脏病出现后,治疗上首先要对血压进行合理的控制,然后再治疗心脏病,治疗期间要预防心衰的并发症。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:需要通过检查心电图,心脏彩超等了解具体情况,确诊后需要结合强心,扩管等治疗,最主要是及时调控血压。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:高血压性心脏病患者一定要积极控制血压,避免血压长期过度的升高,导致疾病的加重。平时还要注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:治疗高血压心脏病,首先是严格控制血压,饮食上尽量多吃蔬菜、水果,要多吃高蛋白食物,可以选择吃鱼类。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院