河北固安一中退休教师张从文今年75岁,多年来常感冒,有时一年数次。1996年接触到医疗保健操,一次感冒初期鼻子不通,做按揉迎香这个动作时,觉得特别舒服,这引起了张从文的兴趣,后又从几种报刊中收集到不同角度的按摩知识及中医穴位知识,自己总结出抗感冒的“晨起七分钟”,每天都做,坚持数年来,去掉了感冒的困扰,节省很多药费。近年该地区两次严重流感,周围与其接触密切的多数人重病在身,张从文却安然无恙。显然是按摩增强了抗病能力。张从文把此方法介绍给周围的人,都收到了不同程度的效果。
具体做法是晨起先按摩七分钟再下床。
1、十指梳头:除拇指外两手指并成一字形,(两小指在中央)置于前额头发边缘,两拇指置于太阳穴。用指尖和指甲向后梳。小指经过神庭、上星、百会、后项、脑户、风府到哑门,同时两拇指由太阳穴经耳后风池到脖颈,反复一分钟。
2、拿晴明:用左手拇指和食指的指腹捏住两眼的内眼角凸起部分手不离开,连捏带揉一分钟。
3、洗鼻:两手搓热用两中指腹紧按鼻翼两侧沿鼻梁向上搓到内眼角,再搓回原位,反复搓一分钟。
4、揉迎香:双手食指按揉鼻翼两侧的迎香穴一分钟。
5、揉太阳:两手拇指腹分别压住左右太阳穴按揉一分钟。
6、揉风池:两手拇指分别紧按脑后风池穴,按揉一分钟。
7、干洗脸:两掌心紧按两腮下部,手指向上同时两中指按鼻两侧,用力向上搓擦。经双眼到上额时两掌左右分开,掌根经太阳穴耳前回到原位。反复一分钟。
除皱针就是我们所说的A型乳毒素,在术前是需要避开月经期的,然后也不要感冒发烧,也不要吃头孢类等抗生素。在打了A型乳毒素之后,一定要保持针眼的位置8个小时不沾水,也不要去按摩它。
2020-05-09 浏览(4733)
如果是由于单纯性鼻炎引起的鼻塞,或者是过敏性鼻炎引起的鼻塞,可以用鼻腔黏膜血管收缩剂。还可以通过按摩合谷穴的方法来缓解鼻塞。如果以上治疗不能缓解鼻塞的症状,就需要服用感冒药来进行治疗。
2019-03-25 浏览(9040)
鼻子不透气症状比较轻者,可以使用毛巾热敷鼻部,扩张鼻部毛细血管,有利于缓解症状,或者按摩鼻部迎香穴,同样有效果。鼻塞严重者服用辛芷通窍颗粒、感冒胶囊、板蓝根颗粒等药物,或者使用呋麻滴鼻液治疗。
2019-03-25 浏览(5018)
...少体力活动,多喝温开水,室内保持通风。还可以适当的按摩风池、印堂等穴位,减轻头痛的症状。
2019-03-15 浏览(8301)
A:小儿感冒按摩的时候要注意,不能胡乱按摩,应通过科学的按摩手法进行按摩,这样可以达到缓解症状的效果。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:这种情况可以对鼻部周围皮肤进行磨擦鼻血进行按摩,用毛巾适量的热敷一下鼻部,调理脾胃增强个人的抵抗力,可以去正规的中医院进行推拿按摩提高免疫力。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:立即停下来休息,不要太忙碌,及时补充水分,可以考虑输液治疗,口服药物,再配合身体的推拿按摩。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:建议主要就是应用一些清热通鼻窍的药物,同时对于鼻腔周围进行局部的按摩,配合应用一些感冒清热的药物进行调理。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院