维他命a
不用多说,素有“护眼之必需”之称的维他命a,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命b
疾病健康中心保
维他命b是视觉神经的营养来源之一,维他命b1不足,眼睛容易疲劳;维他命b2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命a、b1、b2、c,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方:
师水果营养保健
1、枸杞子+米:
煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2、枸杞子+菊花:
用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。
3、枸杞子+猪肝:
煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。
如果患儿得手足口病,在治疗期间一定要注意饮食要清淡,同时要多吃高蛋白的食物,适当多补充维生素丰富的食物。
2024-06-29 浏览(6808)
一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
2024-06-08 浏览(9106)
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(2787)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(7747)
A:您好,这么大的宝宝建议不要吃,有可能同样后导致窒息等症状,我觉得还是合理饮食补充就可以了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:在饮食上可以多吃一些维他命B、C含量比较高的食物,比如说香蕉,蛋黄卷,卷心菜,瘦肉等,都可以增加脑部的营养。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:可以服用药物美金刚,多奈哌奇等配合针灸或心理疏导来控制病情,在饮食上可以吃香蕉,卷心菜,瘦肉等维他命B C含量比较高的食物。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:...在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。2.适度运动,维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院