睡觉用电热毯
很多人喜欢在睡觉的时候用电热毯,觉得这样更暖和,尤其是在寒冷的冬季,其实这种做法是不对的。用电热毯有一定的危害。
深度睡眠时保暖很重要,然而将全身都暖和起来的电热毯会令人体产生依赖,导致人体自身产生热量的能力降低。于此相比,热水袋在将人体血液运行调制最佳状态后温度下降,无损于人体自身产生热量的能力。
A:建议睡觉以前早点把睡热毯打开,等上床睡觉的时候就要关掉,这样可以把被窝暖热以后在睡觉。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:以免在睡觉过程中温度过高导致不适的症状或者烫伤,保证室内空气清新, 注意保暖预防感冒。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:如果用的话,也可以在睡觉前将电热毯电源打开,等被褥变温之后,切断电源后再睡,这样能避免辐射,也比较安全,但是一定注意加热温度不要过高。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:如果热水器是使用煤气的,建议把煤气放置到浴室外面,这对于预防一氧化碳中毒是有帮助的。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院