日常生活中爱美的女性都很注意护肤，出门防晒都做得很严密，长期暴露在外的皮肤如果不注意防护容易患皮肤癌。

　　皮肤癌是发生在皮肤的一种恶性肿瘤，在肢体暴露的部位常见，给患者的身心健康均带来了极大的危害。为了减少皮肤癌的发病，我们在日常生活中除了要做好防晒措施和各种饮食调理外，还可以常喝以下三种饮品，对于减少皮肤癌发病有很好的预防效果。

　　1.热柠檬茶

　　研究发现，经常饮用热的柠檬茶有助于预防皮肤癌。科学发现，有皮肤癌的人所饮的热茶比较其他接受调查的人为少。研究人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞癌的机会减少约70%。

　　2.绿茶

　　研究发现，绿茶中的多酚类物质能够有效抑制暴露在紫外线中的皮肤癌细胞发育。最新发现，茶中的多酚类物质能够打破皮肤癌的化学途径，提供紫外线照射后的保护。喝茶能够阻止皮肤癌的发生。

　　3.咖啡

　　在进行户外健身的同时，我们还会接触大量的日光照射，如果此时能喝1~2杯咖啡，对皮肤癌的防治将非常有帮助。事实上，咖啡因作用机理不是阻挡紫外线，而是杀死已发生癌变的细胞，同时对正常细胞不产生任何影响。