夏天烈日炎炎,强光刺眼,在强烈的紫外线照射下,中老年人要注意保护自己的眼睛,有医学研究证明,强烈的阳光和紫外线照射会导致白内障的发生,而且年龄越大,发生白内障的危险也越大,因此夏天是预防白内障和控制病情发展的关键时期,在生活中要尽量避免过度的户外活动,也可佩戴合适的太阳镜保护眼睛,当然在饮食上也应加以注意,下面就介绍夏日饮食预防白内障的常识。
首先,眼睛内的晶体是活体的结构,每天都要进行代谢,水在晶体代谢的过程中起到重要的作用,如果发生缺水,可以导致晶体蛋白变性,最终导致晶体浑浊而发生白内障。因此在夏季,我们一定要注意补水,即使不口渴也要经常喝少量的水。不要等到口渴了再喝水,因为那时人体的水平衡已经被破坏了,细胞已经处于缺水状态,有可能损害已经发生了。一般每日建议喝7——8杯水,最好喝白开水,当然饮茶也可以,茶水对晶体还有一定的保护作用。
其次,白内障的发生与机体氧化过度有关,因此夏日补充具有抗氧化作用的维生素C和胡萝卜素可以预防白内障的发生。平时要多吃富含维生素C的蔬菜和水果如青椒、花椰菜、菜花、荠菜、青蒜等蔬菜,以及橘子、柚橙,草莓、山楂等水果或每天服用100——200毫克维生素C,长期坚持也具有一定的预防白内障作用。补充胡萝卜素要多吃红色、黄色、深绿色的蔬菜和水果,如番茄胡萝卜、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、玉米等。这些蔬菜和水果中都含有胡萝卜素具有很强的抗氧化作用,有助于晶状体保持透明状态。研究还发现,机体内维生素E浓度降低时会增加氧化反应,易使晶状体的蛋白质凝集变为混浊,花生油、芝麻油、玉米油都是含维生素E较多的食物可以代替其他的烹调油使用。
有些微量元素如硒、锌、钼也可以参与眼睛内部各种物质的代谢,缺乏这些元素也可导致白内障的发生。所以要经常吃一些富含上述微量元素的食物,比如鱼、虾、蘑菇、芝麻、小麦、玉米、南瓜等食物富含硒,而豆类、动物性食物富含锌。当然还要注意少吃辛辣食品和油腻食物,这些都对眼睛不好,同时也要戒烟,烟草也可导致晶体氧化。夏季出汗多,应适当补盐,但切记食盐过多者也容易患上白内障。
老年性白内障根据患者自身的情况以及白内障的程度,往往需要进行手术的治疗。
2022-07-01 浏览(7730)
老年性白内障的护理,首先要保证充足的睡眠,要卧床休息,避免眼部的疲劳,要注意眼部的卫生,不能用脏手揉眼睛。
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老年性白内障是由于晶状体发生了浑浊代谢的下降,从而出现光线不能很好的进入到眼睛里面,从而出现视物模糊的症状。
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老年性白内障术后要注意眼部卫生,避免用脏手揉眼睛,避免洗澡,洗头时污水进入眼内,从而刺激眼部造成伤口的感染。
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A:对于咽喉炎要选择清淡的,容易消化吸收的软食为主。选择蔬菜粥,瘦肉粥,水果羹等。可以在急性发作期选择雾化吸入治疗,使用布地奈德雾化液联合糜蛋白酶能够缓解症状,如果有细菌感染,可以在医生指导下使用抗生素。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:白内障早期可以通过点白内障滴眼液进行治疗,而如果白内障病情比较严重,则需要通过手术治疗。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:对视力影响不大者,如前极白内障,花冠状白内障,点状白内障一般不需要治疗,宜定期随访观察,对明显影响视力者,如全白内障,绕核性白内障应当选择手术治疗,对于模性白内障可选择模性切开术。手术越早患儿获得良好...
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:如果能明确类型,像前极白内障、花冠状白内障和点状白内障,一般是不需要治疗,宜定期随诊。如果是全白内障、绕核性白内障以及膜性白内障应当选择手术治疗,手术越早,获得良好视力的机会也越大。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院