夏季感冒中医又称为暑湿感冒,也就是老百姓俗称的“热伤风”,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。暑湿感冒的特点是因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,感受了风寒之邪。从症状上看,夏季感冒和其他感冒的区别在于发烧,热伤风是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但不解热。专家提醒,夏季贪凉易患感冒,防治感冒要注意清热解暑。
支招一:晚上睡觉关空调
做广告策划的刘先生最近连日加班赶文案,累得喉咙疼牙龈肿,到了公司,位子正对空调出风口,半天下来,刘先生鼻塞、头疼都犯了,一量体温37.8℃。
专家提示,刘先生是典型的夏日受凉引起感冒。夏季天气闷热,湿度大,在这个时候大家爱吹空调、洗冷水澡,晚上睡觉贪凉直接睡在地板上吹风等,此时最易感染风寒,患上感冒。
贪凉是许多人应对天热的本能反应,很多人从户外满头大汗进入室内,都习惯先从冰箱里拿出冷饮大吃大喝,或是中午时开着空调或对着电扇打盹儿。而往往就是这些时候,体表或局部环境突然由热转凉,引起血液的温度大幅变化,导致鼻子和嗓子暂时的反射性缺血,此时人的抵抗力会大打折扣,使感冒病毒得以长驱直入。沈洁指出,休息不够、暴食冷饮、长期在密闭空调房中的人最宜感冒。
专家建议,晚上睡觉时最好空调关闭。因为晚间休息时,人的各种生理功能均处于比较低的水平,腹部更是最容易受凉的部位,进而易引起消化系统型感冒,而上呼吸道,如咽喉等受凉就容易患上热伤风。
支招二:多喝水洗温水澡
除了进出空调房不注意冷热调节,人穿得轻薄,如果体质不好,容易引发上呼吸道感染,“尤其老年人机体的温度调节功能相对较弱,不能很快适应温度差,一冷一热往往要感冒发烧。”专家建议“热伤风”出现热度时要洗温水澡,帮助毛孔打开加快降温,同时还要多喝水,为身体补水排毒。
专家表示,热伤风不是流行性感冒,没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作,比如慢性气管炎、哮喘等。因而本来就有肺部、支气管问题的人要格外小心保养,以防旧病复发。
支招三:清热解暑以食疗
小袁这两天总感觉困倦、身体发烫,喉咙不适,怀疑自己得了感冒,就从药箱中翻出年初配的感冒药服用,可几天过去了,症状不见缓解,反而出现食欲不振,精神也更加萎靡,只得去看中医。医生了解了小袁的情况后告诉他,他这是“吃错药”了。
专家建议,出现夏季感冒的轻微症状可以吃些消暑的药物,如藿香正气丸、十滴水、人丹。如果感冒病情很严重,则应该到医院治疗。夏天为了预防感冒,平时就应多吃扁豆、绿豆等豆类,西瓜、西红柿等解渴祛暑的食物。
教你五招远离“热伤风”
1、剧烈运动后不要吃过多的冷饮、不能洗冷水澡;
2、晚上睡觉不能贪凉;
3、空调温度不宜开得太低,让室内外温差过大,白天空调的温度应控制在24摄氏度以上,晚上控制在28摄氏度并伴有除湿状态,尤其晚上睡觉时不要直接吹风扇及空调风;
4、每天要多喝水,饭菜要清淡,且用绿豆、冰糖、菊花茶、西瓜制作的清凉饮料来替代含糖量过高的饮料;
5、藿香正气系列是夏季预防“热伤风”的首选,此外,十滴水、清凉油、风油精也可起到清风热的作用。
自制饮品防治“热伤风”
1、西瓜汁:将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服;
2、藿香叶粥:鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用;
3、三花汤:白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克,放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之;
4、三汁饮:柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三汁等量,加温开水等量,放凉饮用。
5、绿豆稀粥:绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。
宝宝热伤风的时候要多喝水、清淡饮食,适当地吃一些中成药,比如说小儿清热解毒、双黄连,大孩子可以吃桑菊感冒片等。
2022-07-09 浏览(5770)
宝宝热伤风的时候要多喝水、清淡饮食,适当地吃一些中成药,比如说小儿清热解毒、双黄连,大孩子可以吃桑菊感冒片等。
2022-07-09 浏览(3230)
引起热伤风的原因主要有风热之邪侵袭任何或风热感冒没有及时治疗等,中医治疗热伤风主要是采用祛风清热的方法,可使用治疗热伤风感冒的药物,说明书上通常写清热祛风作用的。而散寒祛风药物只能治疗风寒感冒。
2021-02-07 浏览(2780)
风寒感冒可以选择伤风感冒冲剂、风寒感冒颗粒等药物治疗,此外还要多喝开水,睡前服用小米粥发汗也可以祛除风寒之邪。
2019-12-31 浏览(8402)
A:伤风感冒,一般会出现鼻咽部等呼吸道症状,如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽,此时喝热开水,注意保暖,可以喝姜汤祛寒。
金其武主治医师九江市第一人民医院
A:伤风感冒患者可以通过口服一些抗生素类的药物来进行,病情得不到缓解,可以输液治疗。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:这一让孩子多喝水,注意休息,避免着凉监测体温,单纯的鼻塞可以服用一些清热解毒的药物,如果有发热,可以去医院检查一下。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:伤风感冒,要注意休息,身体此时处于疲劳虚弱的状态,要多喝水,不要操劳,之后可以吃速效伤风胶囊、银翘解毒片。
金其武主治医师九江市第一人民医院