口腔溃疡也就是大家平时会经常提到的口疮，是一种再常见不过的口腔疾病，但是口腔溃疡却给我们生活中带来很大痛苦。下面我们来介绍一下口腔溃疡的自我疗法。

　　我的方法：

　　1、白酒漱口，含一会儿之后吐掉或者咽下，这一步是为了消毒杀菌。如果你不习惯白酒的话可以用浓茶或者盐水来代替。

　　2、取白糖少量，放在嘴唇内部溃疡部分和牙齿中间，含住，就让他慢慢的自然地化掉，不要用牙齿去舔哦~

　　上面的2步就可以解决问题了，每每饭后按照上面的方法做，每日叁次。如果你按照上面的步骤做，第二天的这个时候应该就不会有什么疼痛的感觉了，到第叁天应该就好个差不多了。

　　口腔溃疡的自我疗法，辅助治疗：

　　1、一日叁餐要有规律，不要不吃，早晚多喝热粥，食物要清淡。如果有条件的话可以做些八宝粥，里面多放些绿豆和大枣。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜，能够更快的治疗你的口腔溃疡。

　　2、饭后可以吃些水果，尤其是梨；有条件的话可以喝些蜂蜜，或者茶水，白开水；少吃辛辣上火的食物，防止火气过旺。

　　3、口腔溃疡的自我疗法，可以服用一些维生素，平时注意饮食清淡，忌烟酒，辛辣，冷热刺激性食物，多饮水，多休息。平时一定要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

　　4、每天多运动，保持心情的舒畅，同时还增强自己的免疫力。

　　5、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

　　6、保持心情舒畅，乐观开朗，避免烦躁和着急。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

　　7、早晚刷牙，保持口腔清洁。

　　8、如病情加重应及时到医院检查，已明确诊断，切不可延误治疗时机。

　　上述内容就是专家针对“口腔溃疡的自我疗法”当然这些只是一些小方法，对于轻微的口腔溃疡治疗起一定的作用，但是说要是病情比较严重我们就需要到医院治疗才是真的。