多喝红茶绿茶预防口臭?口臭是一种很常见的疾病,而且一旦发生吗,就会无时无刻不在困扰着患者的生活,得了口臭该怎么办呢?
1、多喝红茶绿茶
目前研究都还是显示绿茶中的儿茶素除口臭的效用最好,如果民众不喜欢喝绿茶,则可以以红茶取代,不过,红茶要在较高剂量的情况下才能发挥功效,也就是饮用红茶浓度必须是绿茶的两倍,才能消除恼人的口臭。
2、富含纤维素的蔬菜和水果
富含纤维素的蔬菜和水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。食物残渣也是导致口臭的原因之一,所以去除口臭不妨吃些富含纤维素的蔬菜和水果。
3、含大量维生素C的食物
富含纤维素的蔬菜和水果浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
多喝红茶绿茶预防口臭?希望以上的介绍对您有一定帮助,出现口臭疾病选择正规口腔科医院进行治疗,祝您早日康复。
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A:可以适当的泡茶服用,可以选择一些绿茶,或者是红茶或者是玫瑰花茶等等都是可以的,也可以帮助去除口臭。
张强主治医师山东省立第三医院
A:我们在饮用红茶的时候一定要注意,结石病人和肿瘤病人以及哺乳期的妇女是不能够喝红茶的,也不要空腹喝茶。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:前列腺炎是可以喝红茶的,但是一定要适量,而且不能喝太浓的红茶,每晚进行前列腺的温水坐浴,对前列腺的炎症的恢复有好处。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:建议在喝小红茶的基础上,在保证身体均衡营养的基础上,饮食减肥,并且要坚持锻炼身体。
李青主任医师沈阳市红十字会医院