如今生活节奏加快,饮食习惯不当,容易出现胃热、喉咙干燥、咽喉肿痛、上火等等的情况,从而导致口臭的发生。今天针对口气问题,小编在此给大家介绍一些可以自己制作的出口气清茶,帮助大家赶跑尴尬的口臭。
茶饮去口气这是一个非常温和又有效果的方法。采用天然的花草来泡茶,不含添加剂,更加天然地滋润嗓子,更加快速地降火,也更加有效地除口臭,下面就来学学如何为自己泡一杯清新口气的好茶吧!
一、 桂花茶
原料:桂花3克,绿茶/乌龙茶5克
做法:
1、将桂花与茶叶一同放进水壶里,加入适量的沸水,冲洗一下材料,去掉当中的泥尘后,将水倒去。
2、再加入适量的沸水到壶中,浸泡材料,盖上盖子焖焗6分钟,即可饮用。
附注:如果你是属于体质虚寒、经常胃寒的人士,可以加入山楂和党参来煮,用12克的桂花加上6克的山楂以及3克的党参,放在500毫升的水中煮沸,最后调到最小火煮20分钟左右,倒出,加入少量冰糖一起喝即可。
功效:桂花,性味辛温,绿茶或乌龙茶又属于偏凉的茶类,混合在一起不仅生津止渴,还可以缓解咽干口燥、口臭牙痛,对于清新口气非常有疗效。
二、 麦冬茶
原料:麦冬3~5根,清水200~300毫升
做法:
1、取出麦冬,先用少量的温水冲泡大约3分钟,洗去当中的杂质。
2、之后再换用沸水加盖浸泡20分钟左右即可,代茶频饮。
功效:麦冬药性偏凉,具有养阴、生津解渴、清心润肺、除烦的功效,可以降火、清桑,从而治疗口臭。
不过要注意的是,麦冬偏凉,胃寒怕冷、痰多咳嗽以及容易腹泻的人士不适合饮用这款茶。
三、大黄茶
原料:大黄3~9克
做法:
取出适量的大黄放在杯子中,加入沸水冲泡。
盖上盖子,焖焗约10分钟即可饮用。可以长期服用。
功效:大黄有保持大肠通畅的作用,有助于减少肠中有毒物质的积累以及再吸收。同时,大黄还能清热解毒、泻下等,可以既健胃、助消化、泻胃火、调和血气、增进食欲、抗衰老等,因而对于治疗口干口臭都非常有效果。
四、茉莉薄荷茶
原料:薄荷5克、茉莉花5克
做法:
1、取出薄荷以及茉莉花,加入适量的开水冲泡。
2、加上盖子,焖焗一会儿即可饮用。每天一剂,分开两次来冲泡饮用。
功效:
薄荷,有辛凉、行滞消积的功效,适合口臭并有食滞腹胀的人士饮用。薄荷与茉莉花的芬芳也可以清新口气,对于治疗口臭有一定的效果。
五、藿香茶
原料:藿香30克
做法:
1、先将藿香放置在保暖杯中,加入适量的沸水冲泡。
2、盖上盖子,闷大约15分钟,即可。
饮用方式:频漱口然后吐之,大约一半的药汁可代茶饮服。每天1剂,每剂可用沸水冲泡2到3次。
功效:藿香的性味辛、微温而带有方向,可以化湿和中、辟秽除臭、芳香、散寒,可以有效治疗口臭以及避秽化浊。
六、陈皮姜茶
原料:陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶叶5克、水1000毫升
做法:
按照用量的比例,先将水烧开。
再把陈皮、姜片、甘草与茶叶放进去,冲泡大概10分钟,即可去渣饮用。
功效:这款茶饮有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健作用,润喉止咳可以缓解口臭。
七、竹叶茶
原料:鲜竹叶15克、绿茶9克
做法:
取出鲜竹叶以及绿茶,一同放进砂锅中煎煮。
煮沸后,转成小火焖焗一会儿,即可饮用。每天一剂,分多次饮用。
功效:这款茶饮有清热解毒的作用,可以有效地清除口臭,清新口气。适合因为湿热、肝郁而引发的口臭患者,另外,也适合咽喉疼痛者饮用治疗。
以上就是小编给大家讲解的关于清新口气的茶叶,希望对大家有所帮助,最后小编衷心祝福大家有一个健健康康的身体。
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