阴道是女性生命的一部分,它担任着每月的“月事”,事关女性的健康和美丽,它还承担着孕育生命的重任,关系到人类历史的延续。可见,保护好自己的阴道是女性不可忽视的“任务”。那么,保护阴道该怎么做呢?
注意平时卫生:正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾;备好自己专用的清洗盆、清洗用具及毛巾,清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒;勤洗、勤换内裤,内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。
注意厕后卫生:由于阴道口靠近肛门,因此更容易感染细菌。故大便后用手纸时应由前向后揩拭干净,并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。
注意经期保健:例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基地;切忌行房,因为经期期间阴道的自我保护功能下降,此时性交,男性生殖器可能会把细菌带入阴道内,从而给女方带来不必要的麻烦。
其他注意事项:游泳、桑拿、洗浴时要特别注意卫生,防止性病病菌的侵袭;清洗阴道时不要使用碱性大或含高锰酸钾等化学物质的肥皂,以免改变阴道正常的酸性环境;穿衣要注意,那种裤裆瘦短或透气性差易使细菌繁殖的裤子不要穿;不要滥用抗生素和化学药物冲洗阴道,以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。
做好了卫生和保健工作,这样你的阴道才能处于卫生、良好的环境中,你才能保护好自己的阴道。
阴道如何保健在生活当中的各个领域还有着非常多的体现,只要我们勇于去发现和体会,就一定能探索到那些未知的惊喜,那么还等什么呢?
...择坤泰胶囊。日常生活中要注意提高高蛋白的摄入,加强保健。若饮食方面不能改善症状,可以配合药物调理。
2021-01-08 浏览(1140)
吸脂手术前的注意事项,首先是女性要避免月经期,其次是停用抗凝药物或保健品,然后是手术前要完善各项检查,包括抽血、影像学检查等,最后就是要准备好术后穿的塑身衣等。
2020-07-23 浏览(7812)
...有效改善贫血等。还能抗氧化、抗衰老、抗肿瘤,是养生保健的佳品。
2020-01-10 浏览(5473)
备孕期间的女性不是不能吃胡萝卜,而是应该少吃胡萝卜,正常饮食即可。胡萝卜里面含有胡萝卜素,过量的食用胡萝卜素会影响女性卵巢的黄体素合成,分泌减少,有的甚至会造成女性无月经、月经异常、不排卵,增加女性不...
2019-12-19 浏览(9172)
A:如果疼的很,可以考虑用点止疼的,比如用痛经宝颗粒或者布洛芬,也可以在来月经的时候喝点益母草颗粒加红糖,这个也有缓解的作用。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:用中药的话,也不要盲目的用药的,需要脉诊之后,然后用药治疗才有针对性的。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:绝经是自然的生理现象,建议有好的心态,适量的活动,参加广场舞,读书,培养一个爱好,多吃含钙的食物和豆制品,缓解更年期症状,还可以服用更年康片,谷维素来纠正的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:平时要保持愉悦的心情,做自己喜欢做的工作,这样转移注意力就能够减轻更年期的症状。平时要多吃豆类的食物,多吃硬果类的食物,能够减轻更年期的症状。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院