目前社会上不少人,尤其是老年人,认为孩子瘦肯定是营养不良,孩子胖才是营养好。其实肥胖是营养过剩,也属于营养不良的一种,它比营养缺乏导致的消瘦更难治疗,而且随着人们生活水平的提高,加之一些家长营养知识缺乏,肥胖孩子已呈逐年增多的趋势。
肥胖不仅影响外表美观,更重要的是会降低孩子的心肺功能,导致运动耐力下降,还会使呼吸系统的抵抗力下降,使孩子易患呼吸道疾病。而且肥胖还会使孩子的血糖和血压升高,使孩子将来容易得糖尿病和高血压病。肥胖除了对孩子身体健康造成危害以外,还会损害孩子的心理健康,使孩子孤独、自卑、缺乏自信心。
如果肥胖的状况不改善一直持续到成人期,患心血管疾病的可能性将大大增加,对健康造成极大危害。值得一提的是,有些蛋白质摄入不足的孩子,会出现水肿型营养不良,外观虚肿,生长发育迟缓,身体抵抗力差,易患各种疾病。可见,孩子胖并非营养好,可能是营养不好的表现。
怎样保证孩子有充足的营养又不造成营养过剩呢?家长们都希望自己的孩子营养足、身体壮,在经济条件许可的情况下,总是想方设法让孩子多吃、吃好。
其实在营养方面,只要满足孩子每日的正常生理需要量,就能保证孩子正常的生长发育。不同年龄的孩子,每日所需的营养素不同,总的来说,每天给孩子吃一两肉、一个蛋、一袋奶、适量的蔬菜水果及主食,便能保证营养需要。家长可以根据孩子身高体重的增长来衡量孩子的营养状况。一般情况下,身高每增长1厘米,体重增加0.3公斤左右,如果体重增加过多,就应减少每日食物的入量,尤其是主食的入量。总之,身材匀称、体魄健壮才是营养好的表现,孩子肥胖绝非营养好。
新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(9456)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(9954)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(6266)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(5573)
A:心理压力要通过自我的调整,也可以多参加一些集体的活动或者是旅游,能够使心情得到放松。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:家长应随时观察患儿情况,可适当多喝温水或果蔬汁,帮助体内排毒。可多用温水擦洗身体,帮助退烧。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院
A:先多休息,不要生气,不要精神紧张,如果不能恢复要检查一下血常规,心电图,心脏彩超,甲状腺指标。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:如果发烧反复没有好转,或者是出现有高热的情况,还是要尽早到医院进行检查,明确具体的病因,合理用药进行治疗。同时也需要应用退热药物。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院