“每天临睡前和早晨起床前,用热毛巾搓搓背,对防治感冒有一定作用。”这是专家向大家推荐的一种防感冒的简便有效的方法。
专家介绍:“人体背部特别是脊柱两侧的许多穴位,都有祛风散寒、宣肺止咳的作用,如肺俞穴、大椎穴、大杼穴。”
具体做法是,把热毛巾拧干后,在背部上下左右来回地搓一搓,利用热毛巾含热的物理作用,通过刺激背部相关的穴位,促进气血流通,从而增强人体抗病的能力,对防治感冒有一定辅助作用。每次2~3分钟,皮肤略微发红发热即可。如果再用热毛巾蘸上姜汁搓后背,效果会更好。
过去有通过按摩前胸胸腺来防感冒的说法,其实按摩胸腺最适合的人群应该是未成年的小孩。
胸腺是人体的淋巴器官,位于胸骨柄的后方。按摩胸腺在提高人体免疫力的同时,还有宽胸理气、止咳化痰的作用。但是,人在成年后,胸腺逐渐萎缩,变为了脂肪组织,它所具有的功能也由脾脏所取代。所以,小孩子最适合胸腺按摩,家长不妨在家一试。
操作时,家长用手掌在孩子的胸前横向或竖向来回按摩,每次2~3分钟,皮肤略微发红发热就可以了。
另外,“冷水洗脸,热水泡脚,也是防感冒的好方法。”专家说,每天用冷水洗脸,可增强面部皮肤和鼻黏膜对冷空气刺激的适应能力;足部有人体第二心脏之称,每晚临睡前用热水泡脚(浸泡小腿和足部),可促进呼吸道黏膜血液循环,既增强了抵抗流感的能力,还能改善睡眠。
以上方法,只适合轻症感冒和感冒初期,在服药的同时作为一种辅助手段,当出现高热、咳嗽等症状时,患者还是应到医院就诊。
...注意水温和室温,不能用冷水洗头,洗头完毕之后尽快用毛巾擦干,将头发吹干,避免感冒。
2021-02-01 浏览(8161)
...的时候,需要大人去给他做一些辅助,比如说用比较暖的毛巾去给他捂鼻子,可以出现鼻部毛细血管的扩张,有利于分泌物的排出。年龄稍大一些的孩子,可以用一些感冒药,来减少鼻腔的充血,有利于鼻涕的排出。
2020-06-10 浏览(3386)
孩子感冒发烧在不严重时,可对症用药并密切观察,注意清淡饮食。一般以物理降温为主,如喝温开水、用温湿毛巾擦拭身体等。
2019-08-13 浏览(4275)
感冒出现发烧,首先应该多喝温开水,其次可使用物理降温的方法,如用毛巾蘸温热水擦拭颈下腋窝、腹股沟来降低体温,当体温超过38.5℃以上时,可以服用退烧药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等进行退热。
2019-04-11 浏览(6122)
A:测量体温,如果是低烧,喝水之外,可以物理降温,温水毛巾擦拭身体皮肤,可以用感冒药调节。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:试着多喂宝宝喝热开水,毛巾热水泡过后,再敷一敷宝宝的鼻腔,可以温水泡宝宝的足底,按摩迎香穴。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:发烧期间如果没有38.5可以使用物理降温,比如说给孩子洗一个温水澡,或者是用毛巾擦孩子的腋下以及脚心。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:出现流鼻涕,不要吹空调、吹风扇,可以喝热开水,流鼻涕,可以用热毛巾敷鼻腔,可以吃西替利嗪或者速效伤风胶囊。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院