香菇最能预防龋齿。首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。其次,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。
每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维,就如同一把健齿的“牙刷”,咀嚼时与牙面发生机械摩擦,可以对牙齿起到清洗的作用,减少菌斑的形成。
香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精,气味芳香,有助于口气清新。另外所含的大量维生素C,同样具有杀灭有害菌,保护牙齿的作用。
芹菜中含有大量的粗纤维,吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌,以平衡口腔内的酸碱度。
牙齿最怕口腔中酸的环境,乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士,其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质,不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙,无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。
让人意外的是,酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称,葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等,这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
中医则认为,葡萄干可以清热解毒,也就是通常所说的有帮助预防“火牙”的功效。不仅如此,葡萄干可以健胃生津,津液多了,就可以养护牙齿。
至于葡萄干酸甜的口味则是来自于果糖和葡萄糖,而非有害牙齿健康的蔗糖。所以零食爱好者们可以大嚼葡萄干,不必担心有害牙齿。
还有几种刺激性较强的食物,如洋葱、芥末、薄荷等,也都是口腔内细菌的天敌,经常食用有益牙齿健康。
最好及时带孩子去进行检查和治疗。医生首先会拍摄一个X线牙片,拍摄X线牙片的目的就是看看小孩的牙根吸收程度。
2021-05-08 浏览(4454)
发生虫牙以后,会有一些疼痛。如果只是单纯的蛀牙疼,伴发有冷热轻微疼或者食物嵌塞疼,缓解的方法需要早晚刷牙,饭后漱口。
2021-05-08 浏览(8174)
虫牙疼痛若是单纯的牙齿缺损或食物残渣嵌塞引起的,及时的补牙治疗即可缓解。若是出现神经刺激症状,由冷热敏感造成的,需及时的保护牙神经和牙髓炎的处理,可口服止痛药进行缓解。
2020-11-05 浏览(5297)
虫牙里面是没有虫子的,虫只是一种俗语,牙齿中的虫子是一种细菌,容易导致牙齿破损现象,形成比较深的龋洞。出现龋齿现象时,需定期进行牙齿检查,刷牙保健,查看龋齿是否存在或有无菌斑的附着。
2020-11-05 浏览(7863)
A:平时可以吃一些弱酸性的食物,日常生活中就要做好预防虫牙的工作,吃完饭以后要一定要注意用温水漱口,摄入高纤维,粗糙食物。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:你好,这个是龋齿,牙釉质已经被损害,这个必须到口腔科进行处理,主要采用的是补洞治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:出现这种情况没有什么好的办法,唯一的办法就是进行补牙治疗,把取坏的一些洞给补起来,再就是牙龈有出血现象的话,需要及早的去进行牙龈的一些边缘处理。如果说漏神经了,是需要进行处理的。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:目前也要注意养成经常漱口的习惯,也要适当的给宝宝进行刷牙,必要的时候也要到口腔科检查。
张勤良主治医师临沂市人民医院