美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果,其中苹果排名第一。排在苹果之后的是杏,然后是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。
第一名:苹果 苹果富含纤维物质,可补充给人体足够的纤维,降低心脏病的发病率,还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备食品,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。
第二名:杏 杏含有丰富的β胡萝卜素,能帮助人体摄取维生素A。
第三名:香蕉 香蕉中钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
第四名:黑莓 同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问它对心脏健康有帮助。
第五名:蓝莓 蓝莓是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
第六名:甜瓜 甜瓜中维生素a和c的含量都很高,是补充维生素的理想食品。
第七名:樱桃 能帮助人体保护心脏健康。
第八名:越橘 能帮助减少尿路感染的几率。
第九名:葡萄柚 维生素C的含量很高。
第十名:紫葡萄其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。
对于以上健康水果,相信大家肯定是苹果吃的最多,苹果的好处大家都有目共睹,另外别的水果大家也要多吃哦,这样才可以营养均衡。
根据世界卫生组织第五版的方法,无精子症需要做三次精液检查,并且每次检查要间隔至少三个月才能确定。另外,如果患者没有双侧输卵管,只要检查一次就能确定。
2020-07-21 浏览(8574)
血红蛋白≤60g/L为重症贫血。世界卫生组织资料表明,严重贫血使全世界每年数十万孕产妇死亡。重度贫血可导致贫血性心脏病,胎盘缺氧容易发生妊娠期高血压或妊娠期高血压性心脏病,严重贫血对失血耐受性降低,易发生失...
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世界卫生组织建议母乳喂养的最低限度是至少四个月以上,并且建议哺乳喂养最好到宝宝一岁或两岁。因此宝妈们应尽可能的延长哺乳的时间,至少应该喂到半岁以后,再开始添加奶粉,最好不要轻易地去停止母乳喂养。
2019-04-26 浏览(4480)
A:世界治疗冠心病的最佳方法,其实个体不同具体的方法可能不会相同,适合他的其实就是最佳的方法!比如说急性心肌梗死,在时间窗内,是适应症那么尽早介入治疗可能就是最佳方法!
侯立城主任医师鹤岗市人民医院
A:可以到康复中心进行系统规范的康复训练,平时多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,避免辛辣刺激性食物。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:所以也不是一个少数目,我们侏儒症的患者仅仅是身高矮而已,并不影响他的智力,所以我们还是要鼓励患者让他们充满信心。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:您好,艾滋病是感染人类免疫缺陷病毒导致的,这个主要是血液、性生活、母婴传播,目前没有治疗的药物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院