饱餐一顿后,常常会突然感到腹部一阵灼烧感,一股股酸水往上涌,再美味的食物也索然无味了。
烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感,同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一,对于多数人来说,最常见的原因是由于进食过快或过多,但是,有些人即使非常注意饮食也经常有烧心,还有一些人在进食某些特定的食物后如:酒、辣椒等发生烧心现象,这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多,以上这两种原因都能引起烧心。
美国《健康》杂志近日介绍了几种方法,有助于缓解烧心症状,让肠胃恢复舒适。
吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。
菜里放点姜。这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。
嚼口香糖。发表在《牙科研究期刊》上的一项研究显示,饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。
喝小苏打水。美国哈佛大学医学院副教授杰奎琳·沃尔夫博士说:“小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。”但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。
喝芦荟汁。美国得克萨斯大学加尔维斯顿医学部综合及家庭医学教授维克多·西尔皮那博士说:“芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。”他建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
发生虫牙以后,会有一些疼痛。如果只是单纯的蛀牙疼,伴发有冷热轻微疼或者食物嵌塞疼,缓解的方法需要早晚刷牙,饭后漱口。
2021-05-08 浏览(3692)
首先要注意口腔卫生,发生龋齿以后,要注意做到早晚刷牙,饭后及时漱口,及时清除掉口腔内以及龋洞内的食物残渣才行。
2021-05-04 浏览(8439)
饭后腹痛首先考虑吃多了,一般在饭后运动半小时即可缓解。如果不是进食过多导致,可根据腹部疼痛的范围来找原因。如果是上腹部疼痛,最常见的疾病是胃溃疡,如果是脐周或下腹部疼痛,可能是肠道病变。还有结肠肿瘤也...
2020-10-29 浏览(9974)
...以通过除了药物以外的方法缓解,例如运动来缓解,比如饭后散步等。如果胃痛特别严重,那就建议及时去医院就诊。
2020-05-11 浏览(8499)
A:出现饭后胃痛,首先改善饮食习惯和生活习惯,规律进食,不要吃得太饱,细嚼慢咽、戒烟戒酒,忌生冷辛辣刺激食物,调节情绪;饭后尽量不要平躺,尽量避免吃对胃黏膜有刺激的食物或者药物如阿司匹林、激素等药物。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:建议清淡饮食,不要胡思乱想,不要精神压力太大,需要适当运动,不要久坐,戒除烟酒,会适当缓解症状。
张强主治医师山东省立第三医院
A:吃完饭后喉咙有异物感可以在医生的指导下口服清喉利咽的药物来治疗,还可以通过喝冰糖雪梨水能够得到缓解。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:建议你按时进餐,低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,必要时服用一些,促进胃肠蠕动的药物,如果持续不缓解,就去医院做一个胃镜
张强主治医师山东省立第三医院