1、感冒流行期少带宝宝外出
在感染感冒病毒的前2天到患病后的3天内,病毒传播传染性最强。而宝宝越小,感染感冒病菌的机会就越大。因此,感冒流行期不要带宝宝外出、串门,尤其是别去人多的公共场所。家里有人患感冒时,应注意隔离,避免或减少与宝宝直接接触。
2、全家人都要常洗手
感冒病毒在手帕上存活1小时,在手上能存活70小时。宝宝喜欢到处摸,小手染上病菌的机会很多。成人生活圈子大,手上的致病微生物更多,极易将病菌带回家,通过宝宝污染的小手吃进去,引发上呼吸道感染。
要培养宝宝良好的卫生习惯,尤其在饭前、便后要洗手。大人外出回家或抱宝宝前都要先洗手,减少宝宝感染病菌的几率。
TIPS:美国疾病管制处建议,洗手时间最好约20秒。
3、鼓励宝宝多喝白开水
多饮水,使口腔黏膜保持湿润,可有效抵挡感冒。饮水还可以增强机体的新陈代谢,具有预防和治疗感冒的效果。
TIPS:给宝宝多喝白开水,而不是各种含糖饮料。
4、保持室内空气新鲜
新鲜的居室空气可减少病菌的密度,降低宝宝呼吸道被感染几率。早晨开窗换气应不少于15分钟,家庭装修也应选择绿色环保材料。
TIPS:不要在宝宝生活的居室吸烟哦。
5、适度运动,冷热要均衡
鼓励宝宝多在户外活动。多晒太阳、适度运动不仅可以有效提高耐寒能力,还能增强抵抗力。
宝宝衣着要适度,进入不同温度的场所要及时增减衣服。冬夏季节室内外温差大,应注意通过空调、开窗等方法将室内外温度差控制在5℃左右为宜。#p#副标题#e#
6、着凉或受热会干扰宝宝体内正常的生理活动
宝宝受凉或受热都极易生病,因此,着凉后应立即去温暖的地方待会儿,并饮用热汤或热牛奶;在受热汗湿衣服后,应及时擦干并更换干净的衣服。
7、均衡饮食
饮食均衡是健康的基础。及时添加辅食;从小养成不偏食、挑食的习惯,肉、蛋、鱼、虾、新鲜蔬菜、水果等均衡摄入;少吃油炸、熏烤、过甜的食品;积极预防、治疗营养不良和佝偻病等疾病,都是宝宝健康的保证。
8、生活有规律
良好的情绪、规律的生活、充足的睡眠,能激发机体免疫系统的活力,提升免疫力,使机体生物钟有节奏地运转,减少宝宝生病的次数。
9、积极治疗慢性感染病灶
患有慢性扁桃体炎、咽炎、鼻炎、中耳炎等病的宝宝,呼吸道抵抗力低,极易受感冒病毒的侵害,因此,积极、彻底地消除慢性感染性疾病尤为重要。
10、注射流感疫苗
流感疫苗可以减少宝宝在流感流行季节感染的几率。统计显示:每年的2月和12月最易感冒。这与冬春、秋冬季节转换,天气温差大有关。最好的预防办法是,在流感流行2个月前接种流感疫苗。
TIPS:接种流感疫苗并非终身有效,需要每年接种1次。
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(4561)
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
2024-03-31 浏览(4711)
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(1175)
如果孩子大于6岁,尿床症状每月发生一次以上,持续三个月以上就可以诊断为遗尿症。
2024-03-24 浏览(1694)
A:如果出现有流行性感冒的情况,可以考虑进行小儿推拿治疗,但是仅仅只能起辅助的治疗作用,最主要的还是药物治疗。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:一般选择在国庆节左右的时间提前接种,防止在天气变冷的季节容易有很多流行性感冒病毒流行。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:患儿有急性流行性感冒的时候需要卧床休息。以及严格的呼吸道隔离一个礼拜甚至消失。多饮水给予易消化,营养丰富的和富含维生素的流质或者半流质饮食。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:小儿感冒多数为病毒性感染,需要积极抗病毒治疗,口服药物有奥司他韦颗粒,金刚乙胺口服液,帕拉米韦注射液等。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院