妇科专家指出,很多年青女性不知道如何爱护自己,导致人流手术频繁,但由于不知道人流后如何保养,也给自己以后的生养带来了很大的影响,甚至造成不孕。那么女性多次人流后如何保养身体?
专家介绍说,无痛人流手术一般来说都比较安全,须要注意术后保养,格外是多次人流后就更须要注意保养了。人工流产后必需对各种食品在数目上以及相互搭配上作出公道安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、无机盐、水和纤维素的须要。
为了促进人工流产后的康复,人流后饮食调整应注重以下几点:
一、蛋白质是抗体的重要组成成分,人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,逐日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、豆类制品等。
二、人工流产手术后,由于身体较衰弱,补充水分应少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多因此,应多吃新奇蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
三、在正常饮食的基础上,适当限止脂肪。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。
此外,人流后女性可以在平时的餐点中调试以下佳肴:
豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。逐日早空腹服食。
荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,逐日1剂。具有补血生津作用。
鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(4207)
孕妇是可以吃油桃的。油桃并不会引起胎儿畸形或流产等。
2023-10-02 浏览(2253)
有些人会说孕妇在怀孕期间如果吃了寒凉的食物,可能会导致宫寒引起流产。而绿豆是属于凉性的食物,所以孕妇不能吃。
2023-10-02 浏览(1819)
根据国际学的观念,国外并不会说禁止孕妇在孕期同房,因为孕早期的流产比较常见的原因是胎儿染色体异常所导致的。
2023-09-30 浏览(6833)
A:定期到医院进行复查看一下是否流产完全,洗澡时避免盆浴,一个月内禁止性生活。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:痛风的平时的保养主要是要控制体重、多饮水、不吃嘌呤高的食物,比如动物内脏、啤酒、海鲜等等。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:日常保养要注意多休息,合理饮食,饮食上注意清淡营养、容易消化,可以选择米粥、米汤等,少食多餐,不要吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:阴茎的保养方法,就是日常不宜过度频繁的性生活,性生活时不要动作过于粗暴,要有前戏,尽量少手淫。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院