老年人远离高血压有哪几种健康生活方式
2013-04-23 14:22 来源:99健康网老年人是易患高血压弱势群体，每年因患高血压而发生意外的老年人占很大一部分，老年人远离高血压的六种健康生活方式：
六种健康生活方式：
1、体重指数低于25;
2、平均每日进行30分钟的运动;
3、预防高血压饮食方法（DASH）评分较高的饮食;
4、适量饮酒;
5、每周使用非麻醉性止痛药不超过一次;
6、每天摄入叶酸400ug以上。
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Q:老年人疾病有哪些
Q:老年人吃什么奶粉好
Q:老年人肺炎怎么调理
Q:什么是老年人肺炎
A:一般老年人好发的疾病有高血压，冠心病，脑梗塞，骨质疏松症，骨性关节炎，还有老年人运动能力下降容易跌倒造成骨折。均为老年多发的疾病。
任哲主任医师天津市天津医院
A:老年人有骨质疏松症，生活方式要注意合理性，可以补钙，可以补充维生素D,可以喝适合老年人的奶粉，钙含量要高一些。
张强主治医师山东省立第三医院
A:老年人肺炎可以服用抗感染药物来进行治疗，也可以配合雾化吸入的药物来辅助治疗。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:老年人肺炎通常是由于身体抵抗力下降导致的疾病。同时和年龄老化等因素也有关系。
吴海武主任医师赣州市人民医院
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