早泄给许多夫妻带来了烦恼，首先应该注意双方感情的交流，促进相互了解，共同努力改善早泄的症状，早泄患者可以在性爱时尝试以下的方法延长射精时间：

　　转移注意力

　　早泄患者性交时可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待伴侣性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响伴侣的情绪。

　　间断刺激

　　早泄患者在接近性高潮前停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对伴侣格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男性要做辅助性动作，如抚摸或亲吻伴侣的性敏感区。

　　调整呼吸

　　早泄患者在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的早泄，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　　特殊体位

　　早泄患者在性交时，采用一些平时不常用的姿势，尽量减少除阴茎外身体部位的接触，可以延长射精时间，例如伴侣跪臀位、男性膝立位的后进式，或伴侣仰卧屈膝、男性站立位的前进式。