产后不要忽视持续的不良情绪反应,因为那很有可能就是产后抑郁症的表现。研究表明,多达80%的年轻母亲会在婴儿出生后感到轻度的悲伤、缺乏自信、担忧等情绪变化,只要做好相应的心理和生理调整,这些情绪变化会很快消失,但仍有约10%~20%的产妇,在产后一年内患产后抑郁症。
情绪:长时间内感到情绪低落、愁苦,抑郁的程度一般在早上或入睡时严重;外界的事情不能调动患者的情绪,孩子不但不能使她高兴,有时反而会因为不能照顾孩子而自责。
疲惫:产后出现的虚弱不但不能随着调养、时间的推移而好转,反而会更形加重,甚至担心自己得了重病。
失眠:当疲惫的母亲可以躺下睡觉时,她却久久难以入睡;即使入睡后也很容易惊醒,其特征是早醒,比平时提前几个小时,而且再难入睡。
失去兴趣:以前喜欢做的事不再有吸引力,却变得无聊。对爱人和孩子没有了以往的亲近感,有些患者甚至担心自己是否失去了关爱家人的能力。
不能应付日常的生活:患者会感到自己脑子反应迟慢,丧失了做事的能力,也很难应对生活中出现的各种问题。
焦虑担心:患者会害怕和婴儿单独在一起,担心孩子会不吃奶、吃饭时噎住或掉下床等意外发生;在感情上与婴儿很疏远,对孩子的未来感到悲观;心慌、出汗、气短等身体症状会使她疑心自己患了重病。
至于产后抑郁症持续的时间,因个体不同差别很大,有些几周内就可缓解,而更多的人会持续几个月,甚至更久。这不但严重影响母亲的心理健康,对孩子的养育也有不利影响。
睡眠障碍是可以导致抑郁症的,因为抑郁和情绪是有很密切的相关性的,长期的情绪不好,可能会导致患者的睡眠障碍的发生。
2021-10-25 浏览(7174)
一般精神疾病的患者当中,很可能会同时存在睡眠障碍的情况,睡眠障碍的患者也不一定全部都是抑郁症,也可能是其他的问题导致的。
2021-10-21 浏览(5928)
非细菌性前列腺炎的症状,首先是排尿症状,例如小便不舒服、尿痛、尿频、排尿分叉、排尿不痛快等。其次是盆腔疼痛的症状,在下腹部和会阴部会出现疼痛症状。最后就是精神方面的症状,例如焦虑、疲惫等。
2021-03-05 浏览(3701)
...病,老年痴呆症,帕金森氏病,消化系统疾病,或者出现抑郁症、焦虑症等精神障碍性疾病发病时也会出现早醒。
2021-02-02 浏览(1967)
A:我们可以先行完善睡眠监测检查,明确有无睡眠障碍?根据检查结果进行针对性的治疗
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:建议调整生活方式,规律作息,保证充足的睡眠质量,调整情绪状态,保持乐观的心态,每天进行户外有氧运动,锻炼身体。如果确实感冒了,可以按感冒处理。
张馨娜主治医师泰安市中心医院
A:饮食上主要就是注意多吃一些高蛋白的食物,多吃一些富含维生素的食物增加营养。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:建议平时按时作息,避免熬夜和适当活动,多吃蔬菜水果和坚果类食物。必要时可以去看中医辨证施治。
周琪主治医师马鞍山市人民医院